Pilates - das perfekte Allround Training für einen schlanken Körper (alle Level)
Pilates ist eine Trainingsform, die Ihren Körper gleichzeitig kräftigt und geschmeidig macht. Sie trainieren nicht wie bei anderen Arten des Krafttrainings einzelne Muskelgruppen, sondern sowohl große als auch kleine Muskeln. Diese werden dadurch schlank, stark und flexibel.
Das Pilates Training regt den Blutkreislauf im gesamten Körper an und ist ebenfalls gut als Wiedereinstieg geeignet, zum Beispiel nach einer Verletzung oder Operation.
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Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 01. Dezember 2025
- 20:00 – 20:45 Uhr
1 Montag • 01. Dezember 2025 • 20:00 – 20:45 Uhr -
- 2
- Montag, 08. Dezember 2025
- 20:00 – 20:45 Uhr
2 Montag • 08. Dezember 2025 • 20:00 – 20:45 Uhr -
- 3
- Montag, 15. Dezember 2025
- 20:00 – 20:45 Uhr
3 Montag • 15. Dezember 2025 • 20:00 – 20:45 Uhr -
- 4
- Montag, 22. Dezember 2025
- 20:00 – 20:45 Uhr
4 Montag • 22. Dezember 2025 • 20:00 – 20:45 Uhr
Pilates - das perfekte Allround Training für einen schlanken Körper (alle Level)
Pilates ist eine Trainingsform, die Ihren Körper gleichzeitig kräftigt und geschmeidig macht. Sie trainieren nicht wie bei anderen Arten des Krafttrainings einzelne Muskelgruppen, sondern sowohl große als auch kleine Muskeln. Diese werden dadurch schlank, stark und flexibel.
Das Pilates Training regt den Blutkreislauf im gesamten Körper an und ist ebenfalls gut als Wiedereinstieg geeignet, zum Beispiel nach einer Verletzung oder Operation.
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Gebühr24,00 €
- Kursnummer: 83042810
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StartMo. 01.12.2025
20:00 UhrEndeMo. 22.12.2025
20:45 Uhr -
4 Termine
- Geschäftsstelle: Online vhs
-
Online vhs
