Sturzprävention und Entspannung - Gymnastik für Ältere
In diesem Kurs wird die Rumpfmuskulatur mit Elementen aus dem Qi Gong gekräftigt. Die Übungen finden im Sitzen und im Stehen statt und tragen zur Stabilisierung unserer inneren Mitte bei. Dabei steht auch im Vordergrund, das Erlernte in unseren Alltag zu integrieren. Abgerundet wird die Stunde mit einem Dehnungs- und Entspannungsteil im Sitzen.
Kurstermine 17
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
1 Donnerstag • 29. Februar 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 07. März 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
2 Donnerstag • 07. März 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 14. März 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
3 Donnerstag • 14. März 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 21. März 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
4 Donnerstag • 21. März 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 11. April 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
5 Donnerstag • 11. April 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 18. April 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
6 Donnerstag • 18. April 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 25. April 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
7 Donnerstag • 25. April 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr - 7 vergangene Termine
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- 8
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
8 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 9
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
9 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 10
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
10 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 11
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
11 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 12
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
12 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 13
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
13 Donnerstag • 27. Juni 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 14
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
14 Donnerstag • 04. Juli 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 15
- Donnerstag, 11. Juli 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
15 Donnerstag • 11. Juli 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 16
- Donnerstag, 18. Juli 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
16 Donnerstag • 18. Juli 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 17
- Donnerstag, 25. Juli 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
17 Donnerstag • 25. Juli 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
Sturzprävention und Entspannung - Gymnastik für Ältere
In diesem Kurs wird die Rumpfmuskulatur mit Elementen aus dem Qi Gong gekräftigt. Die Übungen finden im Sitzen und im Stehen statt und tragen zur Stabilisierung unserer inneren Mitte bei. Dabei steht auch im Vordergrund, das Erlernte in unseren Alltag zu integrieren. Abgerundet wird die Stunde mit einem Dehnungs- und Entspannungsteil im Sitzen.
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Gebühr83,00 €
- Kursnummer: 35756031
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StartDo. 29.02.2024
09:00 UhrEndeDo. 25.07.2024
10:00 Uhr
Leitung:
Beate Becker
Physiotherapeutin
Geschäftsstelle: Steinenbronn
ST, Bürgerhaus, Bürgersaal, Kleingruppe
