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Ganzheitliche Gymnastik
ab 55 Jahre

Mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen wird der Körper trainiert und fit gemacht. Der Kreislauf wird aktiviert, die Atmung intensiviert und der Körper bewegt. Besondere Aufmerksamkeit wird der Wirbelsäule zuteil, die wir mit gezielten Übungen mobilisieren.

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 17. September 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    1 Donnerstag • 17. September 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
    • 2
    • Donnerstag, 24. September 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    2 Donnerstag • 24. September 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
    • 3
    • Donnerstag, 01. Oktober 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    3 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
    • 4
    • Donnerstag, 08. Oktober 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    4 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
    • 5
    • Donnerstag, 15. Oktober 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    5 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
    • 6
    • Donnerstag, 22. Oktober 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    6 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
    • 7
    • Donnerstag, 05. November 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    7 Donnerstag • 05. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
    • 8
    • Donnerstag, 12. November 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    8 Donnerstag • 12. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
    • 9
    • Donnerstag, 19. November 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    9 Donnerstag • 19. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
    • 10
    • Donnerstag, 26. November 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    10 Donnerstag • 26. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
    • 11
    • Donnerstag, 03. Dezember 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    11 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
    • 12
    • Donnerstag, 10. Dezember 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    12 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
    • 13
    • Donnerstag, 17. Dezember 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    13 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
    • 14
    • Donnerstag, 14. Januar 2027
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    14 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr
    • 15
    • Donnerstag, 21. Januar 2027
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    15 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr
    • 16
    • Donnerstag, 28. Januar 2027
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    16 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr
    • 17
    • Donnerstag, 04. Februar 2027
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    17 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr

Ganzheitliche Gymnastik
ab 55 Jahre

Mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen wird der Körper trainiert und fit gemacht. Der Kreislauf wird aktiviert, die Atmung intensiviert und der Körper bewegt. Besondere Aufmerksamkeit wird der Wirbelsäule zuteil, die wir mit gezielten Übungen mobilisieren.