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Ganzheitliche Gymnastik
ab 55 Jahre

Mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen wird der Körper trainiert und fit gemacht. Der Kreislauf wird aktiviert, die Atmung intensiviert und der Körper bewegt. Besondere Aufmerksamkeit wird der Wirbelsäule zuteil, die wir mit gezielten Übungen mobilisieren.

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 15. September 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    1 Dienstag • 15. September 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
    • 2
    • Dienstag, 22. September 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    2 Dienstag • 22. September 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
    • 3
    • Dienstag, 29. September 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    3 Dienstag • 29. September 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
    • 4
    • Dienstag, 06. Oktober 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    4 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
    • 5
    • Dienstag, 13. Oktober 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    5 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
    • 6
    • Dienstag, 20. Oktober 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    6 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
    • 7
    • Dienstag, 03. November 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    7 Dienstag • 03. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
    • 8
    • Dienstag, 10. November 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    8 Dienstag • 10. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
    • 9
    • Dienstag, 17. November 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    9 Dienstag • 17. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
    • 10
    • Dienstag, 24. November 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    10 Dienstag • 24. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
    • 11
    • Dienstag, 01. Dezember 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    11 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
    • 12
    • Dienstag, 08. Dezember 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    12 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
    • 13
    • Dienstag, 15. Dezember 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    13 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
    • 14
    • Dienstag, 12. Januar 2027
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    14 Dienstag • 12. Januar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr
    • 15
    • Dienstag, 19. Januar 2027
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    15 Dienstag • 19. Januar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr
    • 16
    • Dienstag, 26. Januar 2027
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    16 Dienstag • 26. Januar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr
    • 17
    • Dienstag, 02. Februar 2027
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    17 Dienstag • 02. Februar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr

Ganzheitliche Gymnastik
ab 55 Jahre

Mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen wird der Körper trainiert und fit gemacht. Der Kreislauf wird aktiviert, die Atmung intensiviert und der Körper bewegt. Besondere Aufmerksamkeit wird der Wirbelsäule zuteil, die wir mit gezielten Übungen mobilisieren.