Skip to main content

Ganzheitliche Gymnastik
ab 55 Jahre

Mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen wird der Körper trainiert und fit gemacht. Der Kreislauf wird aktiviert, die Atmung intensiviert und der Körper bewegt. Besondere Aufmerksamkeit wird der Wirbelsäule zuteil, die wir mit gezielten Übungen mobilisieren.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 14. Januar 2026
    • 09:15 – 10:15 Uhr
    1 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr
    • 2
    • Mittwoch, 21. Januar 2026
    • 09:15 – 10:15 Uhr
    2 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr
    • 3
    • Mittwoch, 28. Januar 2026
    • 09:15 – 10:15 Uhr
    3 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr
    • 4
    • Mittwoch, 04. Februar 2026
    • 09:15 – 10:15 Uhr
    4 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr
    • 5
    • Mittwoch, 11. Februar 2026
    • 09:15 – 10:15 Uhr
    5 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr

Ganzheitliche Gymnastik
ab 55 Jahre

Mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen wird der Körper trainiert und fit gemacht. Der Kreislauf wird aktiviert, die Atmung intensiviert und der Körper bewegt. Besondere Aufmerksamkeit wird der Wirbelsäule zuteil, die wir mit gezielten Übungen mobilisieren.