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STRONG® Nation

STRONG Nation® - ehemals STRONG by Zumba® - bietet ein völlig neuartiges Gruppenfitnesserlebnis durch die Kombination von hochintensivem Cardio- und Krafttraining mit Musik. So entsteht ein optimales Workout für den ganzen Körper. Mit Tempo und kraftvollen Beats trainieren wir die Leistung, Kraft, Geschwindigkeit, Ausdauer und Beweglichkeit unserer Muskeln und des Herz-Kreislauf-Systems. Das Programm wurde für Teilnehmer entwickelt, die intensiver trainieren möchten, den Nutzen des Workouts maximieren und echte Ergebnisse sehen wollen. Der Kurs setzt auf die bewährte hochintensive Intervallmethode und ist für jeden geeignet, der Spaß an Bewegung hat. Der Kurs verbindet ein schweißtreibendes Intervalltraining (HIIT) mit sehr coolen Beats, die perfekt auf das Workout synchronisiert wurden - und so noch mehr zum Auspowern anspornen!

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 26. Februar 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    1 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 2
    • Donnerstag, 05. März 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    2 Donnerstag • 05. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 3
    • Donnerstag, 12. März 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    3 Donnerstag • 12. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 4
    • Donnerstag, 19. März 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    4 Donnerstag • 19. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 5
    • Donnerstag, 26. März 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    5 Donnerstag • 26. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 6
    • Donnerstag, 16. April 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    6 Donnerstag • 16. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 7
    • Donnerstag, 23. April 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    7 Donnerstag • 23. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 8
    • Donnerstag, 30. April 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    8 Donnerstag • 30. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 9
    • Donnerstag, 07. Mai 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    9 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 10
    • Donnerstag, 21. Mai 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    10 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 11
    • Donnerstag, 11. Juni 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    11 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 12
    • Donnerstag, 18. Juni 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    12 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 13
    • Donnerstag, 25. Juni 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    13 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 14
    • Donnerstag, 02. Juli 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    14 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 15
    • Donnerstag, 09. Juli 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    15 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 16
    • Donnerstag, 16. Juli 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    16 Donnerstag • 16. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 17
    • Donnerstag, 23. Juli 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    17 Donnerstag • 23. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr

STRONG® Nation

STRONG Nation® - ehemals STRONG by Zumba® - bietet ein völlig neuartiges Gruppenfitnesserlebnis durch die Kombination von hochintensivem Cardio- und Krafttraining mit Musik. So entsteht ein optimales Workout für den ganzen Körper. Mit Tempo und kraftvollen Beats trainieren wir die Leistung, Kraft, Geschwindigkeit, Ausdauer und Beweglichkeit unserer Muskeln und des Herz-Kreislauf-Systems. Das Programm wurde für Teilnehmer entwickelt, die intensiver trainieren möchten, den Nutzen des Workouts maximieren und echte Ergebnisse sehen wollen. Der Kurs setzt auf die bewährte hochintensive Intervallmethode und ist für jeden geeignet, der Spaß an Bewegung hat. Der Kurs verbindet ein schweißtreibendes Intervalltraining (HIIT) mit sehr coolen Beats, die perfekt auf das Workout synchronisiert wurden - und so noch mehr zum Auspowern anspornen!