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Power-Fitness

Fetzige Gymnastik mit Musik zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Dehnung und Koordination. Der Kurs beinhaltet außerdem Elemente des Bodyformings, insbesondere der Problemzonen Bauch, Beine, Po sowie Brust und Arme. Am Ende erfolgt das ebenso wichtige cool-down, dies beinhaltet Stretching und Entspannungselemente. Die Kurse sind auch für Neueinsteiger geeignet.

Kurstermine 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 15. September 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    1 Montag • 15. September 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 2
    • Montag, 22. September 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    2 Montag • 22. September 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 3
    • Montag, 29. September 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    3 Montag • 29. September 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 4
    • Montag, 06. Oktober 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    4 Montag • 06. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 5
    • Montag, 13. Oktober 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    5 Montag • 13. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 6
    • Montag, 20. Oktober 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    6 Montag • 20. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 7
    • Montag, 03. November 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    7 Montag • 03. November 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 8
    • Montag, 10. November 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    8 Montag • 10. November 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 9
    • Montag, 17. November 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    9 Montag • 17. November 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 10
    • Montag, 24. November 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    10 Montag • 24. November 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 11
    • Montag, 01. Dezember 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    11 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 12
    • Montag, 08. Dezember 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    12 Montag • 08. Dezember 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 13
    • Montag, 15. Dezember 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    13 Montag • 15. Dezember 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 14
    • Montag, 12. Januar 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    14 Montag • 12. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 15
    • Montag, 19. Januar 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    15 Montag • 19. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 16
    • Montag, 26. Januar 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    16 Montag • 26. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr

Power-Fitness

Fetzige Gymnastik mit Musik zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Dehnung und Koordination. Der Kurs beinhaltet außerdem Elemente des Bodyformings, insbesondere der Problemzonen Bauch, Beine, Po sowie Brust und Arme. Am Ende erfolgt das ebenso wichtige cool-down, dies beinhaltet Stretching und Entspannungselemente. Die Kurse sind auch für Neueinsteiger geeignet.