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Reactive Training

Reaktives Training beinhaltet spezielle Übungen, die die tiefen Muskeln aktivieren und stärken. Diese Muskeln sind von großer Bedeutung, da sie für eine stabile Körperhaltung sorgen und die Beweglichkeit erhöhen. Durch das Training wird die Körperhaltung verbessert und die richtige Atmung gefördert. Dies trägt letztlich dazu bei, dass man sich allgemein wohler fühlt und alltägliche und sportliche Bewegungen schmerzfreier ausführen kann.
 
Gesunde Erwachsene

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 07. Oktober 2025
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    1 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
    • 2
    • Dienstag, 14. Oktober 2025
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    2 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
    • 3
    • Dienstag, 21. Oktober 2025
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    3 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
    • 4
    • Dienstag, 04. November 2025
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    4 Dienstag • 04. November 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
    • 5
    • Dienstag, 18. November 2025
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    5 Dienstag • 18. November 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
    • 6
    • Dienstag, 25. November 2025
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    6 Dienstag • 25. November 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
    • 7
    • Dienstag, 02. Dezember 2025
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    7 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
    • 8
    • Dienstag, 09. Dezember 2025
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    8 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Dienstag, 16. Dezember 2025
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    9 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr

Reactive Training

Reaktives Training beinhaltet spezielle Übungen, die die tiefen Muskeln aktivieren und stärken. Diese Muskeln sind von großer Bedeutung, da sie für eine stabile Körperhaltung sorgen und die Beweglichkeit erhöhen. Durch das Training wird die Körperhaltung verbessert und die richtige Atmung gefördert. Dies trägt letztlich dazu bei, dass man sich allgemein wohler fühlt und alltägliche und sportliche Bewegungen schmerzfreier ausführen kann.
 
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