Bodyfitness / Bodyforming
Die Stunde beginnt mit einem Herz-Kreislauf-Training. Nach einem Cool-down erfolgt das Ganzkörpertraining, das wir mit diversen Hilfsmitteln (Tube, Hanteln, Pezziball) trainieren. Dabei geht es um ein gezieltes Muskeltraining zur Straffung der sogenannten Problemzonen. Am Ende erfolgt ein Stretching zur Entspannung
Kurstermine 18
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 14. September 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Montag • 14. September 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 2
- Montag, 21. September 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Montag • 21. September 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 3
- Montag, 28. September 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Montag • 28. September 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 4
- Montag, 05. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Montag • 05. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 5
- Montag, 12. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
5 Montag • 12. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 6
- Montag, 19. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
6 Montag • 19. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 7
- Montag, 02. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
7 Montag • 02. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 8
- Montag, 09. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
8 Montag • 09. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 9
- Montag, 16. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
9 Montag • 16. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 10
- Montag, 23. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
10 Montag • 23. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 11
- Montag, 30. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
11 Montag • 30. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 12
- Montag, 07. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
12 Montag • 07. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 13
- Montag, 14. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
13 Montag • 14. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 14
- Montag, 21. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
14 Montag • 21. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 15
- Montag, 11. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
15 Montag • 11. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 16
- Montag, 18. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
16 Montag • 18. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 17
- Montag, 25. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
17 Montag • 25. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 18
- Montag, 01. Februar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
18 Montag • 01. Februar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr
Bodyfitness / Bodyforming
Die Stunde beginnt mit einem Herz-Kreislauf-Training. Nach einem Cool-down erfolgt das Ganzkörpertraining, das wir mit diversen Hilfsmitteln (Tube, Hanteln, Pezziball) trainieren. Dabei geht es um ein gezieltes Muskeltraining zur Straffung der sogenannten Problemzonen. Am Ende erfolgt ein Stretching zur Entspannung
-
Gebühr85,00 €
- Kursnummer: 35153910
-
StartMo. 14.09.2026
18:30 UhrEndeMo. 01.02.2027
19:30 Uhr -
18 Termine
-
Leitung:
Ragheb Bou Eta - Geschäftsstelle: Böblingen-Sindelfingen
