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Bodyfitness / Bodyforming

In dieser Stunde wird nach einem Warm-up die Muskulatur von Bauch, Beine, Po sowie Rücken und Schulter gestärkt, z. T. mit Kleingeräten. Dabei fließen vermehrt Elemente von Joseph Pilates ein, um die tieferen Muskeln verstärkt anzuregen. Dadurch geeignet für Teilnehmer, die schon eine bestimmte Fitness mitbringen und nun andere Muskeln trainieren möchten und auch solche, die Anfänger im Bereich Bodyfitness sind.

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 24. September 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    1 Mittwoch • 24. September 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr
    • 2
    • Mittwoch, 15. Oktober 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    2 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr
    • 3
    • Mittwoch, 12. November 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    3 Mittwoch • 12. November 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr
    • 4
    • Mittwoch, 19. November 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    4 Mittwoch • 19. November 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr
    • 5
    • Mittwoch, 26. November 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    5 Mittwoch • 26. November 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr
    • 6
    • Mittwoch, 03. Dezember 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    6 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr
    • 7
    • Mittwoch, 10. Dezember 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    7 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Mittwoch, 17. Dezember 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    8 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr
    • 9
    • Mittwoch, 07. Januar 2026
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    9 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr
    • 10
    • Mittwoch, 14. Januar 2026
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    10 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr
    • 11
    • Mittwoch, 21. Januar 2026
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    11 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr
    • 12
    • Mittwoch, 28. Januar 2026
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    12 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr
    • 13
    • Mittwoch, 04. Februar 2026
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    13 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr
    • 14
    • Mittwoch, 11. Februar 2026
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    14 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr

Alternativkurse ( 1 )

Bodyfitness / Bodyforming
Do. 25.09.2025 18:30

Kursnummer 35158031
Kursdetails ansehen
Gebühr: 65,00 €

Bodyfitness / Bodyforming

In dieser Stunde wird nach einem Warm-up die Muskulatur von Bauch, Beine, Po sowie Rücken und Schulter gestärkt, z. T. mit Kleingeräten. Dabei fließen vermehrt Elemente von Joseph Pilates ein, um die tieferen Muskeln verstärkt anzuregen. Dadurch geeignet für Teilnehmer, die schon eine bestimmte Fitness mitbringen und nun andere Muskeln trainieren möchten und auch solche, die Anfänger im Bereich Bodyfitness sind.