Sie sind hier:
Bodyfitness / Bodyforming
Die Stunde beginnt mit einem Herz-Kreislauf-Training (bei einigen Kursleiterinnen mit Aerobic-Elementen). Nach einem Cool-down erfolgt das Ganzkörpertraining, das wir mit diversen Hilfsmitteln (Tube, Hanteln, Pezziball) unterstützen. Dabei geht es um ein gezieltes Muskeltraining zur Straffung der sogenannten Problemzonen. Am Ende erfolgt ein Stretching zur Entspannung der gesamten Muskulatur.
Kurstermine 16
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Donnerstag 29. Februar 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 07. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Donnerstag 07. März 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 21. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Donnerstag 21. März 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 11. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Donnerstag 11. April 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 18. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
5 Donnerstag 18. April 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 25. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
6 Donnerstag 25. April 2024 18:30 – 19:30 Uhr - 6 vergangene Termine
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- 7
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
7 Donnerstag 02. Mai 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
8 Donnerstag 16. Mai 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 9
- Donnerstag, 23. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
9 Donnerstag 23. Mai 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 10
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
10 Donnerstag 06. Juni 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 11
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
11 Donnerstag 13. Juni 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 12
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
12 Donnerstag 27. Juni 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 13
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
13 Donnerstag 04. Juli 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 14
- Donnerstag, 11. Juli 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
14 Donnerstag 11. Juli 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 15
- Donnerstag, 18. Juli 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
15 Donnerstag 18. Juli 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 16
- Donnerstag, 25. Juli 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
16 Donnerstag 25. Juli 2024 18:30 – 19:30 Uhr
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Bodyfitness / Bodyforming
Die Stunde beginnt mit einem Herz-Kreislauf-Training (bei einigen Kursleiterinnen mit Aerobic-Elementen). Nach einem Cool-down erfolgt das Ganzkörpertraining, das wir mit diversen Hilfsmitteln (Tube, Hanteln, Pezziball) unterstützen. Dabei geht es um ein gezieltes Muskeltraining zur Straffung der sogenannten Problemzonen. Am Ende erfolgt ein Stretching zur Entspannung der gesamten Muskulatur.
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Gebühr78,00 €
- Kursnummer: 35158031
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StartDo. 29.02.2024
18:30 UhrEndeDo. 25.07.2024
19:30 Uhr
Geschäftsstelle: Steinenbronn