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Fitness für Männer

Abwechslungsreiche 90 Minuten zur Erhaltung und Steigerung der Fitness und zum Ausgleich der Alltagsbelastung. Ausdauer- und Zirkeltraining, HIT, Kräftigungsübungen, Stretching, Faszientraining Ausgleichsgymnastik mit Rückentraining sowie verschiedenen Ballspielen sorgen dafür, dass keine Langeweile aufkommt.
Eigene Matte erforderlich.

Kurstermine 2

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 09. Juni 2026
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    1 Dienstag • 09. Juni 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 2
    • Dienstag, 16. Juni 2026
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    2 Dienstag • 16. Juni 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr

Fitness für Männer

Abwechslungsreiche 90 Minuten zur Erhaltung und Steigerung der Fitness und zum Ausgleich der Alltagsbelastung. Ausdauer- und Zirkeltraining, HIT, Kräftigungsübungen, Stretching, Faszientraining Ausgleichsgymnastik mit Rückentraining sowie verschiedenen Ballspielen sorgen dafür, dass keine Langeweile aufkommt.
Eigene Matte erforderlich.