Pure Body Concept
Dieses spezielle Ganzkörper-Workout ist ein gezieltes Programm zur Figuroptimierung. Es kombiniert Elemente aus dynamischem Yoga, Pilates sowie Ballett. Die Armmuskulatur wird durch die Verwendung von Handgewichten gestärkt. Es zielt darauf ab, Bauch, Beine, Arme und Gesäß zu straffen, das Körpergefühl sowie die Haltung zu verbessern. Sowohl innere als auch äußere Muskeln werden durch dieses Training angezapft, wodurch die Dehnbarkeit erhöht wird.
Den Zugangslink zum Webinar und den Link zum Login-Leitfaden finden Sie in Ihrer Anmeldebestätigung.
Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System edudip. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: https://help.edudip.com/de/knowledge-base/technische-voraussetzungen-zur-nutzung-der-edudip-software/
Für Ihren Kurs benötigen Sie keine Kamera und kein Headset. Wir empfehlen, eine Internetverbindung von mindestens 16 MBit/s, sowie eine drahtgebundene Internetverbindung (LAN) zu nutzen.
Sie müssen keine Software herunterladen. Ausführliche Informationen finden Sie auf www.webinare-vhs.de unten unter „Hinweise zur Technik“.
Webinar
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Webinar
Material
2 Wasserflaschen / Ein Stuhl / 1 Handtuch
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
1 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
2 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
3 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
4 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
5 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr
Pure Body Concept
Dieses spezielle Ganzkörper-Workout ist ein gezieltes Programm zur Figuroptimierung. Es kombiniert Elemente aus dynamischem Yoga, Pilates sowie Ballett. Die Armmuskulatur wird durch die Verwendung von Handgewichten gestärkt. Es zielt darauf ab, Bauch, Beine, Arme und Gesäß zu straffen, das Körpergefühl sowie die Haltung zu verbessern. Sowohl innere als auch äußere Muskeln werden durch dieses Training angezapft, wodurch die Dehnbarkeit erhöht wird.
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Material
2 Wasserflaschen / Ein Stuhl / 1 Handtuch
-
Gebühr30,00 €
- Kursnummer: 83030910
-
StartMi. 14.01.2026
18:00 UhrEndeMi. 11.02.2026
18:45 Uhr -
5 Termine
- Geschäftsstelle: Online vhs
-
Online vhs
