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Beschwingt und leicht in die Woche

Sanfte Körperarbeit, rhythmische und tänzerische Bewegung, getragen von schöner Musik, fördern die Kraft und Beweglichkeit des Körpers. Die Übungen wirken auf den ganzen Menschen und führen zu mehr Achtsamkeit, Verbesserung der Gesundheit und Lebensfreude. Für jedes Alter geeignet! Einsteiger willkommen!
Eigene Matte erforderlich.

Material

Eigene Matte erforderlich!

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 02. März 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    1 Montag • 02. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 2
    • Montag, 09. März 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    2 Montag • 09. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 3
    • Montag, 16. März 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    3 Montag • 16. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 4
    • Montag, 23. März 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    4 Montag • 23. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 5
    • Montag, 13. April 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    5 Montag • 13. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 6
    • Montag, 20. April 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    6 Montag • 20. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 7
    • Montag, 27. April 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    7 Montag • 27. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 8
    • Montag, 04. Mai 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    8 Montag • 04. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 9
    • Montag, 11. Mai 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    9 Montag • 11. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 10
    • Montag, 18. Mai 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    10 Montag • 18. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 11
    • Montag, 08. Juni 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    11 Montag • 08. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 12
    • Montag, 15. Juni 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    12 Montag • 15. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr

Beschwingt und leicht in die Woche

Sanfte Körperarbeit, rhythmische und tänzerische Bewegung, getragen von schöner Musik, fördern die Kraft und Beweglichkeit des Körpers. Die Übungen wirken auf den ganzen Menschen und führen zu mehr Achtsamkeit, Verbesserung der Gesundheit und Lebensfreude. Für jedes Alter geeignet! Einsteiger willkommen!
Eigene Matte erforderlich.

Material

Eigene Matte erforderlich!