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Nacken-Schulter-Sanfte Übungen zur Lockerung der Muskulatur
Durch gezielte Lockerung und Entspannung sowie Stärkung der Nacken- und Schultermuskulatur wird eines der häufigsten Volksleiden angegangen bzw. vorgebeugt: Verhärtungen und Schmerzen vor allem in der oberen Rückenmuskulatur. Chinesische Heilgymnastik und sanfte Yogaelemente dienen der Lockerung. Wir entspannen mit Qi Gong-Übungen und stärken mit klassischen Übungen unseren Nacken.
Webinar
Kurstermine 3
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Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
1 Mittwoch 04. Dezember 2024 20:00 – 20:45 Uhr - 1 vergangene Termine
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- 2
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
2 Mittwoch 11. Dezember 2024 20:00 – 20:45 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
3 Mittwoch 18. Dezember 2024 20:00 – 20:45 Uhr
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Nacken-Schulter-Sanfte Übungen zur Lockerung der Muskulatur
Durch gezielte Lockerung und Entspannung sowie Stärkung der Nacken- und Schultermuskulatur wird eines der häufigsten Volksleiden angegangen bzw. vorgebeugt: Verhärtungen und Schmerzen vor allem in der oberen Rückenmuskulatur. Chinesische Heilgymnastik und sanfte Yogaelemente dienen der Lockerung. Wir entspannen mit Qi Gong-Übungen und stärken mit klassischen Übungen unseren Nacken.
Webinar
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Gebühr18,00 €
- Kursnummer: 83024610
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StartMi. 04.12.2024
20:00 UhrEndeMi. 18.12.2024
20:45 Uhr
Geschäftsstelle: Böblingen-Sindelfingen
Online vhs