Dieses Entspannungstraining ist ein Verfahren, bei dem man durch die gezielte Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen in relativ kurzer Zeit lernt, sich körperlich tief zu entspannen und ein Gefühl von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu entwickeln. Einmal erlernt, kann die Methode auch im Alltag, z.B. im Büro, angewendet werden. In diesem Kurs fließen zusätzlich Elemente weiterer Entspannungsmethoden, z.B. Atementspannung und Achtsamkeitsübungen mit ein. Anwendungsgebiete sind: Kopfschmerzen, Verspannungen in Nacken und Rücken, Schlaflosigkeit, Nervosität usw. Bitte eine Decke und warme Socken mitbringen.

Eine Anmeldung ist nur für Teilnehmer eines Integrationskurses möglich

In entspannter Atmosphäre können Kinder der 1. und 2. Klasse, die bereits (etwas) Arabisch sprechen, hier spielerisch auf Arabisch Lesen und Schreiben lernen und ihre Sprachkenntnisse verbessern. In diesem Kurs wird das Hocharabische unterrichtet. Im kommenden Semester wird ein Folgekurs angeboten, so dass die Kinder weiterlernen können, solange sie Freude daran haben und der Bedarf besteht. Es wird mit einem Lehrbuch aus der Reihe „Im Garten der arabischen Sprache“ gearbeitet, aber die Teilnehmenden sollen es bitte erst nach der Einstufung im Unterricht kaufen. في أجواء مريحة ومشجعة، يتعلم الأطفال من الصف الأول والثاني، ممّن لديهم معرفة مسبقة (ولو بسيطة) باللغة العربية، مهارات القراءة والكتابة باللغة العربية الفصحى بطريقة ممتعة وتفاعلية. تهدف الدورة إلى تعزيز مهاراتهم اللغوية وتطوير قدراتهم في الفهم والتعبير باللغة العربية. سيتم تقديم دورة متابعة في الفصل الدراسي القادم، ليتسنى للأطفال مواصلة التعلم طالما كانوا يستمتعون بذلك ويوجد حاجة لذلك.

Du bist kreativ und möchtest gerne an der Nähmaschine nähen lernen? Dann bist du hier genau richtig! Wir gucken uns gemeinsam die Nähmaschine mit all ihren Funktionen an, lernen das Einfädeln und Aufspulen, und machen erste Nähversuche auf Papier, bei denen wir auch das Nähen von Ecken und Kurven üben. Anschließend fertigen wir noch einen coolen Schlüsselanhänger an, der dann mit nach Hause genommen werden kann. Die Anwesenheit eines Elternteils für die ersten 30 - 60 Minuten wird erbeten. Bitte mitbringen: Stoffschere, Stecknadeln, Maßband, Nähgarn und deine funktionstüchtige Nähmaschine (wenn möglich mit Handbuch), bitte keine Kindernähmaschine.

Den eigenen Stand finden- Aufrichten - Ausrichten - ein Ziel setzen - Fokussieren - Spannen - Entspannen - Loslassen - Würdigen. Diesen Themen begegnen wir beim intuitiven Bogenschießen. Wir schießen ohne Zielvorrichtung. Vertrauend auf die Auge-Hand-Koordination dürfen wir die Erfahrung machen, dass unser Körper durch die Wiederholung lernt zu zielen. Zuerst schießen wir ohne Zielscheibe ins Pfeilfangnetz um den Vorgang des Bogenschießens zu erfahren und zu erlernen. Verbunden mit dem Atem können wir Bogenschießen als ein meditatives Tun erleben und uns im Prozess der Resilienz erfahren. Und natürlich kommt die Zielscheibe dazu. Zielen und Treffen macht Spaß. Und wer den Bogen raus hat darf viel über sich erfahren. Als Gruppe können wir unser Bogenschießerlebnis durch verschiedene Aufgabenstellungen bereichern. Und dann ist da die Frage: Was ist ein guter Schuss? In diesem Angebot erlernen sie das intuitive Bogenschießen und, wenn Sie wollen, etwas über sich selbst. Das Material wird gestellt. Vorkenntnisse sind keine erforderlich. .

Anhand eines einfachen Schmuckstückes wie Brosche, Anhänger oder Ohrring mit Ornamenten und/oder einem runden Stein (bitte mitbringen, falls erwünscht) erlernen Sie in diesem Kurs die Grundkenntnisse des Goldschmiedens. Dabei wird gefeilt, gesägt und gelötet, weshalb sich das Tragen von Arbeitskleidung empfiehlt. Neben Spaß am handwerklichen Arbeiten sollten Sie sich für die Pause (45 Min.) ein Vesper und Getränk mitbringen. Materialkosten je nach Gewicht werden im Kurs abgerechnet.

Dieser Workshop bietet die Möglichkeit, die Schlagtechnik auf der Cajon kennenzulernen. Neben einfachen Grooves wird auch der Versuch unternommen, die Cajon als Schlagzeugersatz einzusetzen. Bitte bringen Sie eine eigene Cajon mit. Die Kosten für eine Leih-Cajon betragen EUR 11,-. Diese sind im Kurs an die Dozentin zu entrichten. Bei Bedarf bitte bei Anmeldung angeben.

Ob im Kinderzimmer, unterwegs, auf der Party oder der großen Bühne - die Ukulele ist das Saiteninstrument für überall. Sie ist kleiner und leichter als die Gitarre, preisgünstiger und - mit nur vier Saiten - viel schneller zu erlernen. Kursziel ist es, mit wenig Aufwand, einfache Lieder zu begleiten - dies ist bei der Ukulele schon nach einem Tag zu schaffen. Die Teilnehmenden lernen erste Akkorde, das Umgreifen und Schlagtechniken. Ganz nebenbei bekommt jeder ein erstes Gefühl für das Zusammenspiel mit anderen. Wer eine Ukulele besitzt, kann diese mitbringen. Die Kosten für eine Leih-Ukulele betragen EUR 5,-. Diese sind im Kurs an den Dozenten zu entrichten. Bei Bedarf bitte bei Anmeldung vor Kursbeginn angeben.

¡Buenos días! En un ambiente distendido, repasaremos aspectos gramaticales, hablaremos de la actualidad, aprenderemos más cultura y literatura, escucharemos canciones, noticias,... y mucho más. B2-Kurse Wenn Sie in den meisten Standardsituationen selbständig auf Spanisch zurechtkommen, Alltagsgespräche führen können und zum Beispiel einen einfachen Brief oder eine E-Mail schreiben können, festigen und erweitern Sie in diesen Kursen Ihren Wortschatz und Ihre Ausdrucksfähigkeit so, dass Sie sich angemessener und flüssiger ausdrücken, besser argumentieren und Ihre Gesprächspartner besser verstehen können. Sie trainieren, Fernsehsendungen, Radioberichte und Zeitungsartikel zu verstehen und darüber zu diskutieren. Je nach Fokus des Kurses wird auch das Schreiben von Briefen/E-Mails trainiert.

Bei allen Deutschkursen ist eine persönliche Anmeldung unbedingt erforderlich. Bitte vereinbaren Sie einen Termin beim Kundenservice unter 07031-64000. Bitte kommen Sie pünktlich und bringen Sie die folgenden Unterlagen mit: - Ausweis - Bei Nicht-EU-Bürgern den Aufenthaltstitel, sowie –falls vorhanden– eine Berechtigung zur Teilnahme am Integrationskurs von der zuständigen Ausländerbehörde - Aktuelle Nachweise über Leistungsbezug, falls Sie Bürgergeld (SGBII) oder Sozialhilfe beziehen Beratung und Einstufung (nur mit Termin): mittwochs, 11:00 Uhr, Böblingen, Pestalozzistr. 4 donnerstags, 16:00 Uhr, Sindelfingen, Böblinger Str. 8 Gebühren: Teilnehmer, die Bürgergeld (SGBII), Arbeitslosengeld (SGBIII), Leistungen zum Lebensunterhalt (SGBXII) oder eine andere nachweisbare Unterstützung wie Wohngeld oder Rundfunkgebührenbefreiung beziehen, können den Kurs kostenfrei besuchen. Der Kurs ist ebenso kostenfrei, wenn das Einkommen ein Bruttoentgelt von 2409 € ohne Kinder nicht übersteigt Ohne Kostenbefreiung beträgt die Gebühr pro Kurs 229 € Für Selbstzahler ohne Berechtigung zum Integrationskurs beträgt die Gebühr pro Kurs 390 € ----- A personal registration is required for all German courses. Please schedule an appointment with our customer service at 07031-64000 or info@vhs-aktuell.de Please come on time and provide us with the following documents: -passport -residence permit for non EU-Citizens/ integration course admission, if available -confirmation of unemployment benefits or social assistance, if applicable Dates and Times for Counselling (only with appointment): Wednesdays 11.00 am, Böblingen, Pestalozzistraße 4 Thursdays 4.00 pm, Sindelfingen, Böblinger Straße 8 Costs: If you receive unemployment benefit or a form of social assistance, the course can be free of charge. You can also be exempted from contributing to the costs if you suffer from financial hardship or if your monthy income is less than 2409 € without children. Without an excemption from the costs the fee for a course will be 229 €. If you are not registered with the Federal Office for Migration and Refugees the fee for the course will be 390 €

Was sind Süßstoffe und Zuckeraustauschstoffe und wie kann man sie in der Zutatenliste erkennen? Stellen Süßstoffe und Zuckeraustauschstoffe ein Gesundheitsrisiko dar und verändern unsere Darmflora oder verursachen womöglich Krebs? Machen die Süßungsmittel dick oder sind kariogen? Wie ein moderater Verzehr der verschiedenen Süßungsmittel aussieht und welche tägliche Menge empfehlenswert ist, erläutert Ihnen die staatlich anerkannte Diätassistentin Frau Stoppe. Darüber hinaus werden mit den größten Irrtümern über Glukose, Honig, Stevia und Co. aufgeräumt

Wenn Sie nicht recht wissen, wohin mit all Ihren Fotos und Videos (und anderen Dateien), dann sind Sie mit diesem Problem nicht allein! Bilder und Videos aus Messenger-Diensten wie WhatsApp oder aus E-Mails oder der eigenen Kamera – eine regelrechte Datenflut! Dieses Chaos gilt es sinnvoll zu organisieren und zu sichern. - Wie und wo räumt man die vielen Dateien am besten auf und wie sichert man sie - auch auf Reisen unterwegs? - Welche (auch kostenlose) Programme gibt es hierzu und werden empfohlen? Digitale Dateien und Ordner sinnvoll (um-)benennen und sortieren - dies und vieles anderes rund um die Fotografie wird Ihnen in diesem Webinar vermittelt.

Künstliche Intelligenz (KI) entwickelt sich rasant – und mit ihren Möglichkeiten wächst auch das Risiko des Missbrauchs. Generative KI-Modelle können mittlerweile täuschend echte „Deepfakes“ erzeugen: Audio- oder Videoaufnahmen von Personen, die komplett künstlich erstellt wurden und dennoch echt wirken. Während solche Technologien in Film und Fernsehen sinnvolle Anwendungen finden, bergen sie ein enormes Gefahrenpotenzial – etwa für Desinformation, Rufschädigung oder Betrugsversuche wie den „Enkeltrick 2.0“. Dieser Web-Vortrag vermittelt anschaulich – auch ohne technisches Vorwissen – die Problematik anhand von „Audio-Deepfakes“, also gefälschten Sprachaufnahmen. Er erklärt die technischen Hintergründe und zeigt aktuelle Forschungsansätze zu möglichen Gegenmaßnahmen: Wie kann KI helfen, Deepfakes zu entlarven? Woran lassen sich Fälschungen erkennen – und kann man das lernen? Und wie sollte man reagieren, wenn plötzlich ein mögliches Deepfake am Telefon ist?

„Hätte ich das gewusst, hätte ich es anders gemacht!" - das wollen Sie bestimmt nicht irgendwann sagen müssen. Um eine Immobilie zum bestmöglichen Preis in der gewünschten Zeit zu verkaufen, gilt es, viele Punkte zu beachten und Fallen zu vermeiden. Erfahren Sie vom Immobilienexperten Andreas Schwarz der Firma Immobilien Service Bärbel Bahr, wie Sie Ihre Immobilie privat zum bestmöglichen Preis verkaufen können. Sie erhalten wertvolle Tipps, wie Sie teure Fehler vermeiden, Haftungsrisiken ausschließen und den höchstmöglichen Preis erzielen. Wie Sie Ihre Immobilie erfolgreich vermarkten, die Interessenten auswählen und was Sie bei Besichtigungen beachten müssen, wird praxisnah veranschaulicht.

A2-Kurse Können Sie schon ein wenig Italienisch sprechen, zum Beispiel in einfachen Sätzen von Ihrer Familie und Ihrem Leben erzählen, im Hotel einchecken und im Restaurant bestellen und zahlen, wenn Ihr Gesprächspartner Sie unterstützt? Dann können Sie in diesen Kursen sicherer werden, besser sprechen lernen und Ihren Wortschatz erweitern. Sie lernen unter anderem, über das Aussehen von Personen zu sprechen, sich bei Krankheiten und Unfällen richtig auszudrücken und Vereinbarungen zu treffen.

Kein Anfängerkurs A1-Kurse Wenn Sie bereits ein wenig Italienisch können (zum Beispiel zählen, sich vorstellen und sagen, woher Sie kommen), können Sie in diesen Kursen Ihre Kenntnisse erweitern. Sie lernen zum Beispiel von Urlauben zu berichten, über Ihr Leben zu erzählen oder Wegbeschreibungen zu verstehen, so dass Sie sich in diesen Bereichen nach Abschluss der Kurse auf dieser Niveaustufe auf einfache Art und mit Unterstützung des Gesprächspartners ausdrücken können.

In der „Upcycling-Werkstatt“ stellen wir gemeinsam unser eigenes Textilgarn aus abgelegten T-Shirts her und häkeln damit Utensilos bzw. Oster-Körbchen. In Deutschland landen jährlich circa 12kg alte Textilien pro Einwohner im Container. Daher beschäftigen wir uns mit den Wiederverwendungsmöglichkeiten von Kleidung und dem Thema nachhaltige Textilien. Materialien (bitte mitbringen): nicht mehr benötigte T-Shirts (optimal: hoher Baumwollanteil); Häkelnadeln verschiedener Größen 3, 6, 7, 9

Der Familienbetrieb Krema Bonholz mit Sitz in Rutesheim ist das erste privat betriebene Krematorium in Württemberg. Das Krematorium wurde nach neuesten und modernsten Gesichtspunkten geplant und gestaltet und ist bewusst schlicht gehalten. Ethik und Pietät bleiben bewahrt und sind oberstes Gebot.  Während der Führung erfahren die Teilnehmenden kurz etwas über die Geschichte des Krematoriums Krema Bonholz. Anschließend wird die Anlagentechnik in kurzen Zügen erläutert, bevor der Rundgang durch den Betrieb stattfindet. Zu sehen gibt es die Überwachungszentrale der Anlagen und die Kühlhäuser, in denen die geschlossenen Särge aufbewahrt werden. Die Teilnehmenden besichtigen zudem die Ofenanlage und gewinnen so einen authentischen Eindruck von den Abläufen im Krematorium.

Wenn Sie bereits ein wenig Russisch können (zum Beispiel zählen, sich vorstellen und sagen, woher Sie kommen) und das kyrillische Alphabet beherrschen, können Sie in diesen Kursen Ihre Kenntnisse erweitern. Sie lernen zum Beispiel von Urlauben zu berichten, über Ihr Leben zu erzählen oder Wegbeschreibungen zu verstehen, so dass Sie sich in diesen Bereichen nach Abschluss der Kurse auf dieser Niveaustufe auf einfache Art und mit Unterstützung des Gesprächspartners ausdrücken können.

Kein Anfängerkurs A1-Kurse Wenn Sie bereits ein wenig Italienisch können (zum Beispiel zählen, sich vorstellen und sagen, woher Sie kommen), können Sie in diesen Kursen Ihre Kenntnisse erweitern. Sie lernen zum Beispiel von Urlauben zu berichten, über Ihr Leben zu erzählen oder Wegbeschreibungen zu verstehen, so dass Sie sich in diesen Bereichen nach Abschluss der Kurse auf dieser Niveaustufe auf einfache Art und mit Unterstützung des Gesprächspartners ausdrücken können.

An diesem Abend wird ein komplettes Sushi-Bankett aus dem Kochbuch "Wok&Sushi" erlernt. Wir stellen verschiedene Sushi Arten her: - Nigri Sushi mit Avocado und Garnelen / mit Eier-Omlett / mit Ebi / mit frischem Lachs/Surimi - Hosomaki Sushi mit Räucherlachs und Avocado / vegetarisch mit Räuchertofu und Rucola / mit Schinken und Spargel, - Crunchy Sushi mit Hähnchenbrustfilet (kalt) - - süßes Sushi und vieles mehr... Lassen Sie sich überraschen. Abgerundet wird der Abend mit einer Miso-Suppe und einem süßen japanischen Dumpling.

An diesem Abend entsteht, fachkundig begleitet von einer Floristikmeisterin, ein wunderschöner Osterkranz für die Türe oder das Fenster. Hierfür werden verschiedene natürliche Zweige und Moos auf einen Metallring (25 cm Durchmesser) gebunden und anschließend österlich dekoriert. Die Materialkosten von EUR 18,- sind in der Gebühr enthalten, weitere Materialien können im Kurs erworben werden. Bitte mitbringen: Rebschere, Messer, Wickeldraht und Dekomaterialien wie Federn, Eier, kleine Oster-Accesoires und Schmuckdraht.

Die 1920er Jahre brachten Frauen neue Freiheiten – sichtbar in Mode, Möbeln und Typografie. Designerinnen wie Marianne Brandt oder Sonia Delaunay prägten das Bild der „Neuen Frau“ entscheidend. Doch ihre Entwürfe wurden oft unterschätzt oder männlichen Kollegen zugeschrieben. Wir fragen: Wie veränderten Frauen die Designgeschichte – und welche Spuren ziehen sich von den Avantgarden der Moderne bis zu zeitgenössischen Gestalterinnen?

Der Geograph und begeisterte Sizilienkenner bietet mit diesem Vortrag eine naturkundliche sowie kulturelle Einführung in die einmalige vulkanische Inselwelt nördlich Siziliens - Stromboli, Lipari, Vulcano, Panarea, Salina, Filicudi & Alicudi - und lässt Sie über das reiche digitale Bildmaterial deren atemberaubende Schönheit miterleben. Jede der sieben Inseln verfügt über ein ganz eigenes Gesicht. Vielfalt ist angesagt, sowohl in Bezug auf Besiedlung, Kultur und Lebensart, als auch auf die faszinierende vulkanische Natur, v.a. jene des zur Zeit sehr aktiven Strombolis. Bei Interesse an einer nicht nur virtuellen Reise, haben Sie auch die Gelegenheit an einer vom Dozenten organisierten Studienreise zu den Inseln mit einer komfortablen Motor-Segelyacht teilzunehmen. Siehe https://www.geopuls.de/studienreisen/italien vhs.KulturKarten-Veranstaltung Weitere Informationen zur vhs.KulturKarte: www.vhs-kulturkarte.de

Was wir Menschen gemeinsam haben, ist die Suche nach unserer Erfüllung im (Arbeits-)Leben. Doch bin ich mir eigentlich meiner Stärken bewusst, die mich motivieren und in jeder Situation handlungsfähig machen? Was sind meine wahren Powerkräfte? Die Positive Psychologie ist die wissenschaftliche Fachdisziplin, in deren Fokus die Erforschung unseres Lebensglücks und unsere Lebenszufriedenheit steht. Was macht mich als Mensch wirklich aus? In diesem Webinar entdecken Sie Ihre Charakterstärken mit Hilfe des VIA-Persönlichkeitstests der Universität Zürich, reflektieren Ihre Flow-Momente und bauen sich Ihr persönliches Stärkensystem, um die vorhandenen Ressourcen gezielt einsetzen zu können. 

vhs.presso ist ein kostenfreies Online-Format für alle, die in der Welt der Office-Produkte stets auf dem neuesten Stand bleiben möchten. In kompakten Einheiten erhältst du gezielte Impulse zu wechselnden Themen rund um Word, Excel, PowerPoint und OneNote. Nach den kurzen fachlichen Impulsen gibt es die Möglichkeit, Fragen zu stellen und direkt praxisnahe Tipps zu erhalten. Pro Semester sind mehrere Termine geplant, die ermöglichen, Updates, neue Funktionen und nützliche Tricks effizient kennenzulernen.

Seit 1964 steht Rolf Benz im Schwarzwald für innovative Polsterkultur und höchste Handwerkskunst. Jedes Sofa wird im Werk in Mötzingen in sorgfältiger Einzelfertigung gefertigt. Werksbesichtigungen bieten Interessierten die besondere Gelegenheit, hautnah zu erleben, wie aus hochwertigen Materialien markentypische Designmöbel entstehen. Im Anschluss lädt ein Besuch der Marken-Showrooms von Rolf Benz und freistil im nur vier Kilometer entfernten Nagold dazu ein, die Vielfalt der Kollektionen in inspirierender Atmosphäre zu entdecken.

Das Smartphone ist längst mehr als nur ein Telefon, es ist immer dabei und macht beeindruckende Fotos möglich! In diesem Kurs entdecken Sie, wie Sie mit ein paar einfachen Tipps und Tricks das Beste aus Ihrer Smartphone-Kamera herausholen. Sie lernen Ihre Kamera-App richtig kennen, erfahren, wie Sie Fotos optimal gestalten und welche Funktionen zu eindrucksvollen Ergebnissen führen, ob Porträt, Panorama oder Momentaufnahme. Außerdem geht es darum, was danach kommt: Bilder bearbeiten, organisieren, teilen, auf den PC übertragen oder in einer Diashow präsentieren. Kursinhalte: Die Kamera-App sicher bedienen Fotos aufnehmen: Porträts, Panorama, HDR, Bewegungsmodus Einfache Tipps für ausdrucksstarke Bilder Fotos in der App anzeigen, sortieren und in Alben organisieren Bilder bearbeiten, Collagen gestalten und kreative Apps entdecken Fotos sicher in der Cloud speichern Bilder und Alben mit anderen teilen Fotos auf den PC übertragen und als Diashow präsentieren Voraussetzungen: Bitte eigenes Smartphone (Betriebssystem: Android oder iOS) mit Kamerafunktion mitbringen. Grundkenntnisse in der Bedienung des Smartphones sollten vorhanden sein.

B1-Kurse Sie sollten bereits Vorkenntnisse haben, im Urlaub im Hotel und Restaurant auf Italienisch zurechtkommen und einfache, langsam geführte Gespräche führen können. In diesen Kursen können Sie Ihre Kenntnisse so erweitern, dass Sie in den meisten Standardsituationen selbständig auf Italienisch zurechtkommen, sich über Alltagsthemen unterhalten und einfache Briefe oder E-Mails schreiben können

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die bisher mit einer älteren Windows-Version gearbeitet haben und nun auf Windows 11 umsteigen möchten. Bitte bringen Sie - falls vorhanden - Ihr eigenes Notebook mit. Der Kurs ist sehr praxisorientiert und enthält viele Übungen. Inhalte: - Die Bedienung der neuen Oberfläche und die Startmöglichkeiten der Programme unter Windows 11 - Wie und wo speichere ich meine Daten, damit ich sie nachher wiederfinde? - Welche persönlichen Einstellungen sind bei Windows 11 erforderlich und wie finde ich diese? - Welche automatischen Updatemöglichkeiten bietet mir Windows? - Welche Vorteile bieten mir Tablets und Notebooks mit einer Touchbedienung? - Neuerungen bei Microsoft-Office und was ist Office 365? - Was ist die Microsoft OneDrive Cloud und wie kann ich diese für mich kostenlos nutzen? - Der Internetbrowser "Edge" von Microsoft - Sicherheit und Schutz des PCs im Internet und im WLAN (Antivirus, Firewall etc.) - Welche neuen Anschlüsse gibt es (z.B. USB-C) und was kann ich damit machen? - Worauf muss ich achten, wenn ich mir einen neuen Rechner für Windows 11 kaufen möchte? Die Inhalte werden praxisnah durch Übungen an den Schulungs-PCs der vhs durchgeführt. Alternativ kann gerne auch das eigene Windows 11 Notebook mitgebracht werden. Voraussetzungen: Grundkenntnisse im Umgang mit dem PC und mit einer älteren Windows-Version (z.B. Windows 10).

In diesem Webinar erhalten Sie einen praxisorientierten Einstieg in die Welt der Visual Basic for Applications (VBA). Schritt für Schritt lernen Sie die Programmierungsumgebung von VBA kennen und erstellen Ihr erstes eigenes Programm. Dabei entdecken Sie, wie Sie mit einfachen Automatisierungen Aufgaben effizienter gestalten und Ihre Arbeit in Excel optimieren können.

Was macht Menschen wirklich zufrieden und stark fürs Leben? In einer Welt voller Leistungsdruck, Konsum und Reizüberflutung geraten echtes Wohlbefinden, Resilienz und Lebensfreude oft in den Hintergrund. Dabei lässt sich Glück nicht nur erleben – man kann es auch lernen! In diesem Vortrag erfahren Sie, warum „Glück“ als Schulfach einen wertvollen Beitrag zu einer gesunden Persönlichkeitsentwicklung leisten kann und welche Impulse auch Sie zuhause für sich selbst oder als Eltern für Ihre Kinder setzen können. Entdecken Sie, wie wissenschaftlich fundierte Methoden „Glückskompetenz“ fördern und welche positiven Effekte das auf sich selbst, Kinder, Jugendliche – und letztlich unsere ganze Gesellschaft – hat. Inspirierend, praxisnah und motivierend!

Kein Anfängerkurs A2-Kurse Können Sie schon ein wenig Spanisch sprechen, zum Beispiel in einfachen Sätzen von Ihrer Familie und Ihrem Leben erzählen, im Hotel einchecken und im Restaurant bestellen und zahlen, wenn Ihr Gesprächspartner Sie unterstützt? Dann können Sie in diesen Kursen sicherer werden, besser sprechen lernen und Ihren Wortschatz erweitern. Sie lernen unter anderem, über das Aussehen von Personen zu sprechen, sich bei Krankheiten und Unfällen richtig auszudrücken und Vereinbarungen zu treffen

B2-Kurse Wenn Sie in den meisten Standardsituationen selbständig auf Italienisch zurechtkommen, Alltagsgespräche führen können und zum Beispiel einen einfachen Brief oder eine E-Mail schreiben können, festigen und erweitern Sie in diesen Kursen Ihren Wortschatz und Ihre Ausdrucksfähigkeit so, dass Sie sich angemessener und flüssiger ausdrücken, besser argumentieren und Ihre Gesprächspartner besser verstehen können. Sie trainieren, Fernsehsendungen, Radioberichte und Zeitungsartikel zu verstehen und darüber zu diskutieren. Je nach Fokus des Kurses wird auch das Schreiben von Briefen/E-Mails trainiert.

A2-Kurse Können Sie schon ein wenig Spanisch sprechen, zum Beispiel in einfachen Sätzen von Ihrer Familie und Ihrem Leben erzählen, im Hotel einchecken und im Restaurant bestellen und zahlen, wenn Ihr Gesprächspartner Sie unterstützt? Dann können Sie in diesen Kursen sicherer werden, besser sprechen lernen und Ihren Wortschatz erweitern. Sie lernen unter anderem, über das Aussehen von Personen zu sprechen, sich bei Krankheiten und Unfällen richtig auszudrücken und Vereinbarungen zu treffen.

Das Kriminalmuseum in den Räumen der Polizeihochschule Böblingen gibt Einblicke in die Geschichte der Verbrechensbekämpfung. Es dokumentiert aber auch, wie sich die Verbrechen und vor allem die Kriminaltechnik entwickelt haben. Rolf Fauser, ehemaliger Kriminalhauptkommissar beim Landeskriminalamt in Stuttgart, hat es eingerichtet und führt durch die Ausstellung. Er war Dozent für Kriminaltechnik in Böblingen und ist Kriminaltechniker aus Leidenschaft. Das Kriminalmuseum ist nichts für schwache Nerven! Im Museum sind Beweismittel echter Verbrechen ausgestellt: die Haut von Leichen, Mordwerkzeuge, Fälschungen, grausame Bilder. Es gibt aber auch Kurioses und Skurriles zu sehen wie zum Beispiel einen alten Tresor mit der Widmung eines Einbrechers: "Prost Neujahr wünscht John Raffles, Meisterdieb 1909".

Begeben Sie sich auf eine besondere Entdeckungstour durch die Wilhelma und erleben Sie die einzigartige Verbindung von Geschichte, Architektur und Gartenkunst hautnah. Die Expertinnen und Experten führen Sie durch die historischen Anlagen des Zoologisch-Botanischen Gartens und erzählen faszinierende Geschichten aus vergangenen Zeiten: von prachtvollen Pavillons, Wandelgängen und Brunnenanlagen über das maurisch inspirierte Badehaus bis hin zum prunkvollen Festsaal und Theater. Unterwegs begegnen Sie beeindruckenden Zeugen der Gartenkunst – etwa dem mächtigen Mammutbaumhain, den charakteristischen Platanen und Linden-Alleen oder den duftenden Gurken-Magnolien. Auch seltene botanische Schätze wie der Gingko oder der Wintergarten warten darauf, entdeckt zu werden. Ob Terracotta-Wand, Damaszener-Halle, Seerosenteich oder das malerische Belvedere: Jede Station dieser Führung offenbart ein Stück Wilhelma-Geschichte und zeigt, wie viel Liebe, Wissen und Sorgfalt in der Pflege dieses besonderen Kultur- und Naturerbes stecken. Tauchen Sie ein in die historische Seite der Wilhelma – ein Spaziergang zwischen Architektur, Pflanzenkunst und gelebter Gartenleidenschaft.

Wenn Menschen im Sterben liegen, ist das für viele Angehörige, Freunde und Nachbarn eine Situation, die neben aller Belastung und Traurigkeit vor allem auch hilflos macht. Uraltes Wissen über das Sterben, den Umgang mit Sterbenden sowie auch die Haltung, dass alles zutiefst zum Leben dazugehört, ist besonders in den letzten zwei Jahrhunderten schleichend verloren gegangen. An diesem Abend geht es um Basiswissen und einfache praktische Hilfestellungen, die Menschen besser befähigen können, mit Sterbenden gut und gelassener umzugehen. Sterbebegleitung ist keine Sache nur für ausgebildete Fachkräfte, sondern auch machbar für jeden, der sich für den Prozess des letzten Abschiednehmens öffnet. Eine vertraute Zuwendung ist das, was Menschen am Ende ihres Lebens am meisten brauchen. Diese Veranstaltung möchte Mut machen und etwas Wissen als "Starthilfe" anbieten, um diese Zuwendung weitergeben zu können. Die Veranstaltung wird anhand bewährter Kursinhalte von "Letzte Hilfe Deutschland" durchgeführt und bietet auch Raum für Ihre Fragen.

Fragen Sie sich am Ende des Tages auch, was Sie eigentlich geschafft haben? Haben Sie das Gefühl, Sie waren den ganzen Tag gut beschäftigt und haben doch nicht das gemacht, was Sie eigentlich machen wollten und erledigen sollten? In diesem Online-Workshop lernen Sie diverse Zeitmanagement-Methoden kennen und erfahren, wie Sie selbst "ticken". Sie werden die Unterschiede zwischen der Wichtigkeit und der Dringlichkeit von Aufgaben erkennen und lernen, diese in Ihrem täglichen Tun zu berücksichtigen. Warum Pausen für die effiziente Aufgabenerledigung sinnvoll sind und welche Fallen es im Zeitmanagement gibt, sind ebenfalls Inhalte dieses Webinars. Mit Selbstreflexion und Übungen erfahren Sie, wie Sie mit der Zeit umgehen und wie Sie Ihr Zeitmanagement verbessern können, um stressfrei Ihren Alltag zu meistern.

Sie überlegen sich, einen Kopter anzuschaffen oder wollen sich einfach über dieses spannende Thema informieren? In dieser Veranstaltung erfahren Sie rechtliche und technische Hintergründe zum Kopterflug. Neben technischen Fragen geht es auch um die Themen Marktübersicht, Flugrecht, Versicherung und Kopterflugschein.