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Fit und Gesund
Bewegung und Entspannung mit Spaß

Lockeres Aufwärmtraining stimmt uns auf eine abwechslungsreiche Stunde ein und lässt Alltag und Stress vergessen. Wir kräftigen den ganzen Körper, wobei besonders die Rückenmuskulatur für eine gesunde Haltung trainiert wird. Aber auch Bauch, Beine und Po kommen nicht zu kurz. Zum Ausklang der Stunde gibt es Stretching und Dehnung der Muskulatur und Entspannung für Körper und Seele. Mit Musik und verschiedenen Bewegungs- und Entspannungsmethoden steht vor allem auch der Spaß im Vordergrund.
Kooperationskurs Caritas Sifi

Kurstermine 18

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 19. Februar 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    1 Montag 19. Februar 2024 09:00 – 10:15 Uhr
    • 2
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    2 Montag 26. Februar 2024 09:00 – 10:15 Uhr
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Montag, 04. März 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    3 Montag 04. März 2024 09:00 – 10:15 Uhr
    • 4
    • Montag, 11. März 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    4 Montag 11. März 2024 09:00 – 10:15 Uhr
    • 5
    • Montag, 18. März 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    5 Montag 18. März 2024 09:00 – 10:15 Uhr
    • 6
    • Montag, 08. April 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    6 Montag 08. April 2024 09:00 – 10:15 Uhr
    • 7
    • Montag, 15. April 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    7 Montag 15. April 2024 09:00 – 10:15 Uhr
    • 8
    • Montag, 22. April 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    8 Montag 22. April 2024 09:00 – 10:15 Uhr
    • 9
    • Montag, 29. April 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    9 Montag 29. April 2024 09:00 – 10:15 Uhr
    • 10
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    10 Montag 06. Mai 2024 09:00 – 10:15 Uhr
    • 11
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    11 Montag 13. Mai 2024 09:00 – 10:15 Uhr
    • 12
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    12 Montag 03. Juni 2024 09:00 – 10:15 Uhr
    • 13
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    13 Montag 10. Juni 2024 09:00 – 10:15 Uhr
    • 14
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    14 Montag 17. Juni 2024 09:00 – 10:15 Uhr
    • 15
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    15 Montag 24. Juni 2024 09:00 – 10:15 Uhr
    • 16
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    16 Montag 01. Juli 2024 09:00 – 10:15 Uhr
    • 17
    • Montag, 08. Juli 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    17 Montag 08. Juli 2024 09:00 – 10:15 Uhr
    • 18
    • Montag, 15. Juli 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    18 Montag 15. Juli 2024 09:00 – 10:15 Uhr

Fit und Gesund
Bewegung und Entspannung mit Spaß

Lockeres Aufwärmtraining stimmt uns auf eine abwechslungsreiche Stunde ein und lässt Alltag und Stress vergessen. Wir kräftigen den ganzen Körper, wobei besonders die Rückenmuskulatur für eine gesunde Haltung trainiert wird. Aber auch Bauch, Beine und Po kommen nicht zu kurz. Zum Ausklang der Stunde gibt es Stretching und Dehnung der Muskulatur und Entspannung für Körper und Seele. Mit Musik und verschiedenen Bewegungs- und Entspannungsmethoden steht vor allem auch der Spaß im Vordergrund.
Kooperationskurs Caritas Sifi
  • Gebühr
    kostenlos
  • Kursnummer: 35130010
  • Start
    Mo. 19.02.2024
    09:00 Uhr
    Ende
    Mo. 15.07.2024
    10:15 Uhr
  • 18 Termine
    Geschäftsstelle: Böblingen-Sindelfingen
    Sindelfingen, Stadttreff Viehweide