Sitzt auch DU mehr als 5 Stunden am Tag?   Kennst du den Augenliegestütz?   Und warum sollst du mehr barfuß laufen? Wir erforschen und testen unseren Körper in neuen Dimensionen und finden unsere persönlichen Grenzen heraus. Übe und erlebe an diesem Vormittag mit uns auch die neuronalen Zusammenhänge für Deine Beweglichkeit.Unsere gute aufrechte Haltung geht manchmal durch zu viel Sitzen und zu wenig Bewegung etwas verloren. Dadurch verliert unser Körper seine natürliche Effizienz im Alltag und antwortet mit Verspannungen und eventuell mit Schmerzen.