Stritzinger, Melanie

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Power-Fitness
Mo. 01.07.2024 18:00
Online vhs

Gymnastik zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Dehnung und Koordination. Der Kurs beinhaltet außerdem Elemente des Bodyformings, insbesondere der Problemzonen Bauch, Beine, Po sowie Brust und Arme. Am Ende erfolgt das ebenso wichtige cool-down, dies beinhaltet Stretching und Entspannungselemente. Die Kurse sind auch für Neueinsteiger geeignet.

Kursnummer 83050410
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Gebühr: 24,00
Leitung: Melanie Stritzinger
Aqua-Fitness
Do. 19.09.2024 19:15
Aidlingen-Deufringen

In diesem Aquafitnesskurs im Flachwasser-Hallenbad der Schallenbergschule, Aidlingen-Deufringen, wird Kraft und Ausdauer gelenkschonend gefördert. In jeder Sitzung wird ein anderes Wassergerät benutzt: Gewichtsmanschetten, Wasserhanteln, Poolnudeln, Bälle und Schwimmbretter kommen zum Einsatz. Mit ganz viel Spaß an der Bewegung werden die physikalischen Eigenschaften von Wasser genutzt, um die generelle Fitness zu schulen. 

Kursnummer 36140211
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Gebühr: 30,00
Leitung: Melanie Stritzinger
ENTWURF: Englisch, simple conversation
Do. 19.09.2024 19:15
Böblingen

Können Sie schon ein wenig Englisch sprechen, zum Beispiel in einfachen Sätzen von Ihrer Familie und Ihrem Leben erzählen, im Hotel einchecken und im Restaurant bestellen und zahlen, wenn Ihr Gesprächspartner Sie unterstützt? Dann können Sie in diesem Kurs sicherer werden, besser sprechen lernen und Ihren Wortschatz erweitern. Sie lernen unter anderem, über das Aussehen von Personen zu sprechen, sich bei Krankheiten und Unfällen richtig auszudrücken und Vereinbarungen zu treffen.

Kursnummer 41290010
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Gebühr: 121,00
Leitung: Melanie Stritzinger
Aqua-Fitness
Do. 19.09.2024 20:00
Aidlingen-Deufringen

In diesem Aquafitnesskurs im Flachwasser-Hallenbad der Schallenbergschule, Aidlingen-Deufringen, wird Kraft und Ausdauer gelenkschonend gefördert. In jeder Sitzung wird ein anderes Wassergerät benutzt: Gewichtsmanschetten, Wasserhanteln, Poolnudeln, Bälle und Schwimmbretter kommen zum Einsatz. Mit ganz viel Spaß an der Bewegung werden die physikalischen Eigenschaften von Wasser genutzt, um die generelle Fitness zu schulen. 

Kursnummer 36140311
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Gebühr: 30,00
Leitung: Melanie Stritzinger
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