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Becker, Beate
Physiotherapeutin

Übungsleiterin Prävention und Rehabilation mit Zusatz: Sturzprävention, Lizenzierte Rückenschulleiterin, Zusatzqualifikation für Autogenes Training

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Sturzprävention und Entspannung - Gymnastik für Ältere
Do. 29.02.2024 09:00

In diesem Kurs wird die Rumpfmuskulatur mit Elementen aus dem Qi Gong gekräftigt. Die Übungen finden im Sitzen und im Stehen statt und tragen zur Stabilisierung unserer inneren Mitte bei. Dabei steht auch im Vordergrund, das Erlernte in unseren Alltag zu integrieren. Abgerundet wird die Stunde mit einem Dehnungs- und Entspannungsteil im Sitzen.

Kursnummer 35756031
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Gebühr: 83,00
Leitung: Beate Becker
Ganzheitliche Gymnastik ab 60 Jahren
Do. 29.02.2024 10:05
Steinenbronn

Mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen wird der Körper trainiert und fit gemacht. Der Kreislauf wird aktiviert, die Atmung intensiviert und der Körper bewegt. Besondere Aufmerksamkeit wird der Wirbelsäule zuteil, die wir mit gezielten Übungen mobilisieren.

Kursnummer 34165831
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Gebühr: 87,00
Leitung: Beate Becker
Qi Gong
Mo. 16.09.2024 18:00
Steinenbronn

Qi Gong als Bestandteil der chinesischen Medizin ist ein Übungsweg, durch den Harmonie für Körper, Geist und Seele erreicht werden kann. Das Wohlbefinden wird gesteigert und Krankheiten vorgebeugt. Durch die harmonischen Bewegungen gelangt man zu konzentrierter Ruhe. Im Kurs werden neben wichtigen Basisübungen auch Stille-Übungen und zum Teil Selbstmassagen vermittelt. Geübt wird im Stehen, dabei rundet ein Entspannungsteil die Übungen ab

Kursnummer 32632431
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Gebühr: 63,00
Leitung: Beate Becker
Beckenbodentraining + Entspannung
Di. 17.09.2024 10:00
Schönaich

Verstehen und Wahrnehmen des Beckenbodens, sowie das Erkennen unserer Körpermitte. Intensives Beckenbodentraining zur Kräftigung unserer Beckenboden- und Rückenmuskulatur, kombiniert mit den Übungen des Qigong, die zu mehr Entspannung und Wohlbefinden beitragen.

Kursnummer 35756029
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Gebühr: 91,00
Leitung: Beate Becker
Ganzheitliche Gymnastik ab 60 Jahren
Do. 19.09.2024 10:05
Steinenbronn

Mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen wird der Körper trainiert und fit gemacht. Der Kreislauf wird aktiviert, die Atmung intensiviert und der Körper bewegt. Besondere Aufmerksamkeit wird der Wirbelsäule zuteil, die wir mit gezielten Übungen mobilisieren.

Kursnummer 34165831
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Gebühr: 82,00
Leitung: Beate Becker
Sturzprävention, Rückentraining und Entspannung - Gymnastik für Ältere
Do. 19.09.2024 10:40

In diesem Kurs wird die Rumpfmuskulatur mit Elementen aus dem Qi Gong gekräftigt. Die Übungen finden im Sitzen und im Stehen statt und tragen zur Stabilisierung unserer inneren Mitte bei. Dabei steht auch im Vordergrund, das Erlernte in unseren Alltag zu integrieren. Abgerundet wird die Stunde mit einem Dehnungs- und Entspannungsteil im Sitzen.

Kursnummer 35756031
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Gebühr: 78,00
Leitung: Beate Becker
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