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Rücken Yoga
Di. 12.01.2027 18:45
Sindelfingen

Wer kennt das nicht? Nach einem Arbeitstag schmerzt der ganze Rücken. Schultern und Nacken fühlen sich an, als wären sie aus Stein. Solche Muskelverspannungen können Rückenschmerzen hervorrufen und dauerhafte Schäden an der Wirbelsäule verursachen. Yoga kann diesem Prozess entgegenwirken. Mit ausgewählten, rückenschonenden Yogaübungen und Elementen der Rückenschule werden wir gezielt den Rücken mobilisieren sowie die Muskulatur stärken und sanft dehnen. Dieser Kurs ist geeignet für alle (mit und ohne Yoga-Vorkenntnisse).

Kursnummer 32243110
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Gebühr: 25,00
WebVortrag: Operative und konservative Behandlung von Schulter-, Knie- und Hüftarthrose
Di. 12.01.2027 19:00
Online vhs

Unter Gelenkschmerzen auf Grund diagnostizierter Arthrose leiden etwa 10 – 20 Prozent der Bevölkerung. Ob steife Schulter, schmerzendes Knie oder blockierte Hüfte – Gelenkbeschwerden schränken den Alltag massiv ein. Doch wann hilft eine konservative Therapie, und wann ist eine Operation der richtige Weg? In unserem Informationsvortrag beleuchtet Dr. Christian Graselli, Chefarzt des Endoprothethikzentrums des Medizin Campus Bodensee das gesamte Spektrum moderner Behandlungsmethoden. Erfahren Sie mehr über gezielte Injektionen sowie über präzise, minimalinvasive chirurgische Eingriffe.

Kursnummer 83001610
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Gebühr: 13,00
WebVortrag: Wenn der Alltag unterbrochen wird - Vorsorgen für Krisen und Katastrophen Empfehlungen vom Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe
Di. 12.01.2027 19:00
Online vhs
Empfehlungen vom Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe

Deutschland ist eines der sichersten Länder der Welt. Dennoch erleben wir, dass auch in Deutschland Krisen und Katastrophen unsere gewohnten alltäglichen Abläufe stören. Extreme Wetterereignisse wie Unwetter und Hochwasser nehmen zu. Durch Cyberattacken, Desinformation oder Sabotage finden Angriffe auf Infrastrukturen, Meinungsbildung und Zusammenhalt statt. Das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) gibt wichtige Empfehlungen, wie jede und jeder Einzelne vorsorgen kann – von Vorräten im Haushalt über Notfallgepäck bis hin zu Kommunikationswegen, wenn die Infrastruktur eingeschränkt ist. Wenn etwas passiert, ist es besser, vorbereitet zu sein. Im vhs.WebVortrag erfahren die Teilnehmenden – wie sie Extremsituationen mit einfachen, alltagstauglichen Mitteln möglichst sicher meistern, bis Hilfe sie erreicht oder Einsatzkräfte die Lage bewältigen konnten, – welche Vorräte sie vorhalten und wie sie selbst ohne Strom daraus kochen können, – wofür und wie sie ihr persönliches Notgepäck anlegen, – welche Notfallausstattung sich für Privatpersonen lohnt und wie sie sie fachgerecht einsetzen.

Kursnummer 81002610
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Gebühr: 13,00
WebVortrag: Bewegung in Stein: Skulptur zwischen Stillstand und Dynamik Von der Laokoon-Gruppe bis zu kinetischer Kunst
Di. 12.01.2027 19:00
Online vhs
Von der Laokoon-Gruppe bis zu kinetischer Kunst

Skulpturen sind (meist) starr und können doch so voller Bewegung sein. Seit der Antike suchen Künstler:innen Wege, Dynamik im unbeweglichen Material sichtbar zu machen. Der Vortrag zeigt, wie sich Vorstellungen von Körper, Spannung und Bewegung verändern. … bis hin zu Werken, die sich tatsächlich bewegen.

Kursnummer 82001710
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Gebühr: 13,00
Spanisch B2, Curso básico de conversación
Di. 12.01.2027 20:00
Ehningen

Este curso está diseñado para aquellos que desean mejorar su comunicación oral en español en un ambiente distendido. Aprenderemos más sobre la cultura y costumbres, y conversaremos sobre temas de la actualidad española, latinoamericana y mundial. También practicaremos el uso del lenguaje coloquial, esencial para comunicarse de manera fluida y natural. La prioridad de este curso es fomentar y mejorar la comunicación oral. A lo largo del curso, se realizará un repaso gramatical de todo lo aprendido en cursos anteriores. B2-Kurse Wenn Sie in den meisten Standardsituationen selbständig auf Spanisch zurechtkommen, Alltagsgespräche führen können und zum Beispiel einen einfachen Brief oder eine E-Mail schreiben können, festigen und erweitern Sie in diesen Kursen Ihren Wortschatz und Ihre Ausdrucksfähigkeit so, dass Sie sich angemessener und flüssiger ausdrücken, besser argumentieren und Ihre Gesprächspartner besser verstehen können. Sie trainieren, Fernsehsendungen, Radioberichte und Zeitungsartikel zu verstehen und darüber zu diskutieren. Je nach Fokus des Kurses wird auch das Schreiben von Briefen/E-Mails trainiert.

Kursnummer 44490415
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Gebühr: 50,00
TriloChi®
Mi. 13.01.2027 09:00

TriloChi® basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin und ist eine Synthese aus fernöstlichen Disziplinen und westlichen Trainingsmethoden. Das zeitgemäße Bewegungs- und Entspannungskonzept umfasst verschiedene Techniken, die der Harmonisierung des Körpers und des Geistes dienen. Das Grundgerüst der TriloChi Methode besteht aus folgenden 3 Segmenten: Bewegtes und stilles ChiFlowMotion® (Tai Ji, Qi Gong inspiriert und Entspannungsübungen) PowerChi® (Schwingende und lockernde Bewegungen wecken Freude, aktivieren die Meridiane und das Herz-Kreislaufsystem). ChiYoga (Yoga- und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen).

Kursnummer 83020310
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Gebühr: 24,00
Erfolgreich argumentieren Vom Standpunkt zur Überzeugung
Mi. 13.01.2027 17:30
Böblingen
Vom Standpunkt zur Überzeugung

Ob im Beruf, im Ehrenamt oder im privaten Gespräch: Wer klar argumentiert, überzeugt leichter. In diesem kompakten Kurs lernen die Teilnehmenden, wie sie Argumente strukturiert aufbauen, ihren Standpunkt schnell auf den Punkt bringen und Einwände souverän entkräften. Mit leicht umsetzbaren Techniken, kleinen Praxisübungen und einer positiven Lernatmosphäre gewinnen Sie Sicherheit und Durchsetzungsstärke – ohne endlose Diskussionen.

Kursnummer 53511010
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Gebühr: 29,00
Nähkurs von A bis Z – Schritt für Schritt zum ersten Projekt
Mi. 13.01.2027 18:00
Ehningen
Schritt für Schritt zum ersten Projekt

In diesem Kurs werden die Grundlagen des Nähens mit der Nähmaschine vermittelt. Von A wie Absteppen bis Z wie Zuschnitt, werden alle wichtigen Techniken und Begriffe geklärt, die nötig sind um erste Erfolge mit der Nähmaschine zu erleben. Nachdem in den ersten Stunden der Umgang mit der Maschine im Vordergrund steht, sollen in den darauffolgenden Stunden schon die ersten Modelle aus dem Bereich Deko, praktische Alltagshelfer oder auch Geschenke und Accessoires entstehen. Bitte mitbringen: Eigene Nähmaschine (inkl. Bedienungsanleitung), zum Model passende Spulen, evtl. Stecknadeln und Stoffschere.

Kursnummer 28100315
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Gebühr: 67,00
Excel 2024 Workshop - Intensivkurs für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Mi. 13.01.2027 18:00
Sindelfingen
für Teilnehmende mit Vorkenntnissen

Sie haben bereits mit Excel gearbeitet, sind andererseits noch nicht so erfahren, um einen Excelkurs für Fortgeschrittene zu besuchen. In diesem Kurs werden wesentliche Grundlagen von Excel kompakt wiederholt und vertieft, so dass Sie im Anschluss einen Excel-Kurs für Fortgeschrittene besuchen können. Vorausgesetzt werden neben ersten Erfahrungen in Excel auch grundlegende Kenntnisse im Umgang mit dem PC und dem Betriebssystem Windows. Ein Lehrbuch zum Nachlesen der Kursinhalte wird vom Kursleiter empfohlen.

Kursnummer 54731110
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Gebühr: 99,00
Speichern und Organisieren von Dokumenten und Bildern (Windows 11) auch mit dem eigenen Notebook
Mi. 13.01.2027 18:00
Böblingen
auch mit dem eigenen Notebook

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie unter Windows Dateien und Ordner auf Ihrer Festplatte speichern und sinnvoll organisieren, damit Ihre Bilder und Dateien schnell auffindbar sind. Der Kurs richtet sich an Personen, die mit Windows 11 arbeiten, jedoch im Umgang mit Ordnern und Dateien noch unsicher sind bzw. neue Speichermöglichkeiten wie die Cloud kennen lernen möchten. Der Kurs ist sehr praxisorientiert und enthält viele Übungen. Inhalte: - Laufwerktypen (Festplatten, Netzlaufwerke, Cloud, Wechseldatenträger, Festplatten, SSDs) - Ordner und Dateien anlegen, umbenennen, verschieben, kopieren, suchen und löschen - Wichtige Einstellungen im Windows Explorer/Dateimanager - Wie und womit mache ich meine Sicherheitskopien und wie kann ich diese für viele Jahre sicherstellen? - Was ist die Microsoft OneDrive Cloud und wie kann ich diese kostenlos für meine Dateien und auch mit meinem Handy/Tablet sinnvoll nutzen? Es stehen die Schulungs-PCs der vhs zur Verfügung. Alternativ kann gerne auch das eigene Notebook mit dem Betriebssystem Windows 11 mitgebracht werden. Voraussetzung: Grundlegende Kenntnisse im Umgang mit dem PC.

Kursnummer 54431810
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Gebühr: 32,00
Englisch B1
Mi. 13.01.2027 18:30
Sindelfingen

Sie sollten bereits Vorkenntnisse zum Beispiel aus der Schule haben, im Urlaub im Hotel und Restaurant auf Englisch zurechtkommen und einfache, langsam geführte Gespräche führen können. In diesen Kursen können Sie Ihre Kenntnisse so erweitern, dass Sie in den meisten Standardsituationen selbständig auf Englisch zurechtkommen, sich über Alltagsthemen unterhalten und einfache Briefe oder E-Mails schreiben können.

Kursnummer 41338710
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Gebühr: 74,00
Bitcoin für Einsteigerinnen und Einsteiger
Mi. 13.01.2027 19:00
Böblingen

Sie haben in den Medien oder im Bekanntenkreis bereits von Bitcoin und Kryptowährungen gehört und fragen sich, was das eigentlich ist und was es damit auf sich hat? Dieser Kurs richtet sich an alle, die Bitcoin und die Blockchain-Technologie kennenlernen und besser verstehen möchten. Der Dozent erklärt auf verständliche Art und Weise, wie das aktuelle Geldsystem funktioniert und leitet daraus Probleme und Risiken ab, welche durch Bitcoin gelöst werden können. Auch aktuelle Themen rund um Bitcoin, wie z.B. der hohe Energieverbrauch, die Kriminalität und die starken Kursschwankungen werden einsteigerfreundlich erklärt. Außerdem soll die Veranstaltung zum Mitmachen und Fragen stellen anregen. Ein offenes Gespräch ist jederzeit erwünscht. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursnummer 14103010
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Gebühr: 28,00
Die Leber - Ein Organ mit vielen Aufgaben
Mi. 13.01.2027 19:00
Online vhs

Viele werden schon von - Leberkuren - gehört haben und dass es wichtig sei, dieses Organ zu unterstützen. Aber was genau tut die Leber eigentlich? Wir betrachten in diesem Vortrag das Organ ganz genau, sehen uns die Aufgaben hinsichtlich der Verdauung, der Hormonsynthese und der Entgiftung an. Auch wird es einige hilfreiche Tipps zur Unterstützung der Leber geben. Im Anschluss an den Vortrag können der Referentin per Chat Fragen gestellt werden.

Kursnummer 83013210
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Gebühr: 13,00
vhs.WebVortrag: Die Etrusker - faszinierende Hochkultur in Italien
Mi. 13.01.2027 19:00
Online vhs

Ihre Glanzzeit hatten die Etrusker zwischen 800 und 450 v. Chr. In dieser Zeit beherrschten sie, ausgehend von der heutigen Toskana, weite Teile Italiens. Noch heute zeugen die prächtigen Nekropolen von ihrem hohen zivilisatorischen Niveau. Zu den bleibenden Leistungen der Etrusker gehört die Gründung der späteren Weltstadt Rom. Der Vortrag liefert auf dem neuesten Stand der historischen und archäologischen Forschung einen umfassenden Einblick in die faszinierende Welt der - trotz vieler Fortschritte in mancher Hinsicht immer noch rätselhaften - ersten Hochkultur in Italien.

Kursnummer 81003110
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Gebühr: 13,00
vhs.presso - Office am Morgen Outlook
Do. 14.01.2027 07:45
Online vhs
Outlook

vhs.presso ist ein kostenfreies Online-Format für alle, die in der Welt der Office-Produkte und Personal Business Skills stets auf dem neuesten Stand bleiben möchten. In kompakten Einheiten erhältst du gezielte Impulse zu wechselnden Themen rund um Office und Softskills. Nach den kurzen fachlichen Impulsen gibt es die Möglichkeit, Fragen zu stellen und direkt praxisnahe Tipps zu erhalten. Pro Semester sind mehrere Termine geplant, die ermöglichen, Updates, neue Funktionen und nützliche Tricks effizient kennenzulernen.

Kursnummer 85200010
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Gebühr: kostenlos
Praxiswissen Bilanzierung – Sicher buchen und korrekt bewerten
Do. 14.01.2027 09:00
Online vhs

Dieses Seminar vermittelt ein tieferes Verständnis der Bilanzposten, wie Rückstellungen, Rechnungsabgrenzungsposten oder Anlagevermögen, damit Buchungen sachgerecht und effizient durchgeführt werden können. Kostspielige Korrekturen werden hiermit vermieden. Das Seminar richtet sich an Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus Industrie, Handel und Dienstleistungsunternehmen, die in der Buchhaltung und dem Finanz- und Rechnungswesen arbeiten und die die Zwischen- bzw. Schlussbilanzen erstellen. Inhalt: - Bestandteile des Jahresabschlusses - Bewertung von abnutzbaren und nichtabnutzbaren Wirtschaftsgütern des Anlagevermögens - Aktuell gesetzlich zulässige Abschreibungsarten (lineare AFA, GWG, pool-AFA) - Ermittlung von Anschaffungs-, Herstellungskosten und fortgeführten AK/HK - Bewertung von Forderungen (EWB, PWB, Abschreibungen auf Forderungen, Umsatzsteuerkorrektur) - Antizipative und Transitorische Abgrenzung (Buchung sonstige Forderungen, sonstige Verbindlichkeiten, ARAP, PRAP) - Bildung und Auflösung von Rückstellungen unter Berücksichtigung der aktuellen gesetzlichen Regelungen und Rechtsprechung - Inventurverfahren - Zulässige Bewertungsvereinfachungsverfahren (Durchschnittspreis, Festwert, Lifo) Ein Lehrbuch wird von der Kursleiterin empfohlen.

Kursnummer 85010010
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Gebühr: 116,00
Einkommensteuererklärung speziell für den Ruhestand
Do. 14.01.2027 14:00
Böblingen

In diesem Kurs werden Sie mit den Besonderheiten der Einkommensteuererklärung im Alter vertraut gemacht. Wer ist abgabepflichtig? In welche Formulare trage ich meine Renten/Pension ein? Muss ich dies überhaupt? Für welche Einkünfte erhalte ich einen Altersentlastungsbetrag? Wie hoch ist meine zumutbare Belastung bei Krankheitskosten und Pflegekosten? Was ist der Rentenanpassungsbetrag und zu welchen besteuerbaren Einkünften führt meine Bruttorente? Wie kann ich mit "Mein ELSTER" innerhalb kürzester Zeit überprüfen, ob meine Alterseinkünfte eine Einkommensteuerschuld auslösen? Der Dozent Volker Riechert (Diplom-Kaufmann, Bilanzbuchhalter und Steuerfachwirt) geht auf individuelle Fragestellungen mit angemessener Geschwindigkeit und Witz ein und wird Ihnen vermitteln, dass eine Steuererklärung auch Freude bereiten kann, vor allem dann, wenn man sich selbst auskennt.

Kursnummer 14104110
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Gebühr: 75,00
Plastikfrei, schadstoffarm und nachhaltig leben Alltagstauglich und praktikabel
Do. 14.01.2027 18:30
Online vhs
Alltagstauglich und praktikabel

Möchten Sie Nachhaltigkeit im Alltag umsetzen und gleichzeitig unnötige Schadstoffquellen reduzieren? In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie Schritt für Schritt plastikfreier, nachhaltiger und bewusster leben können – ohne Verzicht und ohne den Anspruch, alles perfekt machen zu müssen. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf typische Alltagsbereiche wie Küche, Bad, Haushalt, Einkaufen und Unterwegssein. Sie lernen, wo sich Plastik und vermeidbare Schadstoffe verstecken, welche Alternativen sinnvoll sind und wie Sie nachhaltige Veränderungen unkompliziert in Ihren Alltag integrieren können. Der Kurs vermittelt verständliches Hintergrundwissen, praktische Alltagstipps und konkrete Handlungsmöglichkeiten für alle, die bewusster konsumieren und nachhaltiger leben möchten. Für Einsteigerinnen und Einsteiger – ohne erhobenen Zeigefinger sondern praxisnah und alltagstauglich. 

Kursnummer 81040010
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Gebühr: 21,00
Englisch A2, Powerkurs
Do. 14.01.2027 19:40
Böblingen

Dieser Kurs kann zu einer kompakten Auffrischung Ihrer Englischkenntnisse genutzt werden. Wenn Sie im Urlaub auf Englisch zurechtkommen und ganz einfache Gespräche führen können, zum Beispiel von Ihrer Familie oder Ihren Urlauben erzählen, können Sie in diesem Kurs wichtigen Wortschatz und Grammatik wiederholen und das Sprechen üben. Anschließend können Sie in einem passenden Kurs im Sommersemester auf diese Kenntnisse aufbauen.

Kursnummer 41791810
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Gebühr: 65,00
Das MINT-Labor: Mit EV3-Robotern programmieren lernen für Schülerinnen und Schüler von 8 bis 12 Jahren
Fr. 15.01.2027 14:30
Böblingen
für Schülerinnen und Schüler von 8 bis 12 Jahren

Angesichts der fortschreitenden Digitalisierung ist es für Mädchen und Jungen von entscheidender Bedeutung, bereits sehr früh Erfahrungen im Bereich der Programmierung und Robotik sammeln zu können: Im MINT-Labor der vhs werden die Kinder spielend auf die Anforderungen der Zukunft vorbereitet. Der Ausdruck "MINT" setzt sich aus den Begriffen Mathematik, Informatik, Naturwissenschaft und Technik zusammen. Ein wichtiges Lernziel dieses Kurses ist es, den Kindern einen einfachen Zugang zu Programmierung und Robotik zu ermöglichen. Realisiert wird dies auf spielerische Weise mit den "LEGO Mindstorms EV3-Robotern". Aufgabe der Schülerinnen und Schüler wird es sein, unter ständiger Anleitung die Roboter zunächst selbstständig zusammen zu bauen. Dieser erste Schritt erfordert komplexes Denken und das Erkennen von Zusammenhängen. Sind die Roboter zusammengesetzt, wird ihnen durch ein sogenanntes P-Stein-Modul "Leben eingehaucht". Dafür ist die Erstellung eines zunächst einfach strukturierten, später auch etwas komplexeren Programms am PC mithilfe einer speziellen Software erforderlich. Auch hier programmieren die Kinder weitgehend eigenständig. Das Programm wird mithilfe eines USB-Kabels auf das P-Stein-Modul übertragen, welches dann die Steuerung des Roboters übernimmt. Im Kurs werden die Anforderungen der Programmierung mit zunehmenden Kenntnissen gesteigert, sodass vor allem das logische Denken der Kinder gefördert wird. Zum Ende des Kurses besteht für die Mädchen und Jungen die Möglichkeit, sich kreativ zu entfalten: Sie schreiben ihre eigenen Programme und lassen die Roboter gegeneinander antreten, z.B. in einem Rennen oder in einem Soundwettbewerb.

Kursnummer 57120010K
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Gebühr: 70,00
Datev: Anlegen von Mandanten, Buchen von Geschäftsfällen
Fr. 15.01.2027 15:00
Online vhs

Dieser Kurs vermittelt das Anlegen und Ändern von Mandantendaten mit der Buchhaltungssoftware Datev. Das Webinar ist für Personen konzipiert, die mindestens über Grundkenntnisse in der Finanzbuchführung verfügen und die sich mit dem Programm "Datev" vertraut machen möchten.

Kursnummer 85014110
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Gebühr: 58,00
Blick hinter die Kulissen des Höchstleistungsrechenzentrums Stuttgart (HLRS)
Fr. 15.01.2027 15:00

Das Höchstleistungsrechenzentrum (HLRS) der Universität Stuttgart betreibt einen der schnellsten Supercomputer Europas und bietet wichtige Werkzeuge und Lösungen für die akademische und industrielle Spitzenforschung, insbesondere in den Naturwissenschaften und der Ingenieurwissenschaft. Gleichzeitig arbeitet das Team des HLRS ständig daran, das Hoch- und Höchstleistungsrechnen zu verbessern und Möglichkeiten für den Einsatz von HPC (High-Performance Computing), Datenanalyse und verwandten Technologien in anderen Bereichen zu ermitteln, in denen es von Nutzen sein kann. Bei dieser exklusiven Führung öffnet das HLRS seine Pforten und ermöglicht den Teilnehmenden unter anderem auch einen Blick auf den Supercomputer Hunter.

Kursnummer 13101229
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Gebühr: 12,00
Das Schloss Dätzingen – Die klassizistische Perle der Region
Fr. 15.01.2027 16:00

Der Arbeitskreis Heimatmuseum lädt Sie herzlich zu einer exklusiven Führung durch das klassizistische Schloss Dätzingen ein – einem architektonischen Juwel mitten im Ort und weit über die Region hinaus. Hinter den historischen Mauern verbirgt sich eine überraschend vielfältige Geschichte: Orts-, Familien-, Schloss-, Adels-, Religions-, Landes-, Industrie- und sogar Weltgeschichte begegnen sich hier auf einzigartige Weise. In stilvollem Ambiente wird Geschichte lebendig und spannend erzählt. Lassen Sie sich von der eindrucksvollen Architektur, den prachtvollen Innenräumen und den faszinierenden Geschichten des Schlosses verzaubern. Ein besonderer Höhepunkt erwartet Sie mit der wieder angebrachten Jagdtapete „La chasse de Compiègne“ – einer der frühesten Papiertapeten der Welt und ein bedeutendes Kulturdenkmal europäischer Wohnkultur. Jahrzehntelang nicht öffentlich zu sehen, erstrahlt dieses außergewöhnliche Unikat nun wieder in neuem Glanz und macht Schloss Dätzingen um eine einzigartige Attraktion reicher.

Kursnummer 11704018
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Gebühr: 15,00
Sei ein Yoki! - Yoga für Kinder von 6-9 Jahren
Fr. 15.01.2027 16:00
Holzgerlingen

Mit YOKI - Yoga für Kids- lernen die Kinder Yogahaltungen und -übungen kindgerecht umzusetzen. Die Kinder nehmen ihren Körper und ihre Atmung bewusst wahr und lernen mit Yogaspielen, Geschichten, Musik und Yogabewegungen zu entspannen und ihre Balance zu finden.

Kursnummer 32521921K
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Gebühr: 12,00
Intuitives Malen: Farben und Gefühle für Kinder von 7 bis 12 Jahren
Fr. 15.01.2027 16:30
Sindelfingen
für Kinder von 7 bis 12 Jahren

Was fühlst Du heute und welche Farben passen zu diesen Gefühlen? In diesem Kurs haben Kinder die Möglichkeit, ihre Emotionen spielerisch und kreativ durch Farben auszudrücken. Ein Kurs für Achtsamkeit, Emotion und Kreativität.

Kursnummer 23932010K
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Gebühr: 57,00
Mealprep nach dem Teller-Prinzip - Einfaches und gesundes Essen togo
Fr. 15.01.2027 17:00
Weil im Schönbuch

Wir starten mit einer kurzen Einführung zur praktischen Umsetzung und den Vorteilen des (auch zum Abnehmen geeigneten) Teller-Modells (3-Teile-Teller). Anschließend zaubern wir gemeinsam für verschiedene Tageszeiten geeignete, gesunde und leckere mealprep Gerichte. Gemütlicher Ausklang mit gemeinsamem Essen der zubereiteten Speisen. Auch für Vegetarier geeignet. 

Kursnummer 38010261
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Gebühr: 49,00
Excel-Automatisierung und -Programmierung mit Excel 2024
Fr. 15.01.2027 18:00
Böblingen
mit Excel 2024

Excel eignet sich für einfache bis komplexe Tabellenkalkulationen und besitzt für die Lösung von Aufgaben einen reichhaltigen Vorrat an unterschiedlichsten Funktionen. Dieser Kurs befasst sich mit der Automatisierung immer wiederkehrender Aktionen, der Einbindung von Dialogen zur Dateneingabe und der Erstellung eigener Funktionen und Programmabläufe. Inhalte: - Einführung in die Makroprogrammierung (Erstellen, Anpassen, Verwalten) - Excel-Programmiertechniken - Dialoge erstellen - Benutzerdefinierte Befehlsleisten - Einführung in die Programmierung - Kommunikation mit anderen Office-Anwendungen (PowerPoint, Outlook) - Erstellen von kleinen Excel-Anwendungen (z.B. automatisiertes Zusammenführen von beliebig vielen gleichartigen Tabellen, automatisierter Massen-Email-Versand auf Basis von Filterkriterien, Diagramm-Überführung in eine PowerPoint-Präsentation) - Erstellung eigener Berechnungsfunktionen und Prozeduren Vorausgesetzt werden grundlegende Kenntnisse im Umgang mit dem PC und dem Betriebssystem Windows sowie sichere Kenntnisse in Excel mindestens gemäß Kurs 54731010. Programmierkenntnisse sind nicht zwingend erforderlich, diese erlernen Sie im Laufe des Kurses. Ein Lehrbuch zum Nachlesen der Kursinhalte wird vom Kursleiter empfohlen.

Kursnummer 54735010
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Gebühr: 195,00
Argumentation und Gesprächsführung
Fr. 15.01.2027 18:00
Online vhs

Rhetorische Kompetenz gehört zu den wichtigsten Fähigkeiten für den beruflichen und privaten Alltag. Ein großes Gewicht erhält dabei die Argumentations- und Gesprächskompetenz. In diesem Seminar lernen Sie auf praktische Weise die Welt der Gesprächsrhetorik kennen. Das Hauptaugenmerk liegt hierbei auf den Bereichen Argumentation, Schlagfertigkeit, Verhandlung und Konfliktmanagement. Neben der Vermittlung von rhetorischem Handwerk ist das Ziel, Sie in Ihrem stimmlichen sowie körperlichen Ausdruck zu fördern und Potenziale aufzuzeigen.

Kursnummer 85145010
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Gebühr: 54,00
Drehkurs an der Töpferscheibe Wheel-turned pottery / Poterie tournée de la roue
Fr. 15.01.2027 18:00
Sindelfingen
Wheel-turned pottery / Poterie tournée de la roue

Leicht und wie von Geisterhand bewegt, wächst unter den Händen der Töpferin und des Töpfers ein Gefäß. Wie viel Technik, Kraft und Fingerspitzengefühl das Drehen bedarf, lernen wir an diesem Wochenende. Materialabrechnung und Vereinbarung des Glasurtermins (3 Stunden) erfolgt im Kurs. Explanations are also given in English. Les explications pourront être données en français également. Spiegazioni potranno essere date in italiano ugualmente.

Kursnummer 26355010
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Gebühr: 145,00
Virtuelle Rhetorik Professionell und wirkungsvoll auftreten im digitalen Raum
Fr. 15.01.2027 18:30
Online vhs
Professionell und wirkungsvoll auftreten im digitalen Raum

Ob im Homeoffice, im Videocall oder in digitalen Präsentationen: Im virtuellen Raum entscheidet nicht nur das Gesagte, sondern von entscheidender Bedeutung ist der Auftritt vor der Kamera. In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie, wie Sie Ihr Auftreten gezielt auf die Kamera ausrichten. Sie erfahren, wie Sie Haltung, Blickführung, Mimik und Gestik im digitalen Raum einsetzen, Ihren Hintergrund bewusst wählen und Ihr technisches Setup effektiv nutzen. In einer praktischen Übung vor der Kamera erhalten Sie direktes Feedback und entwickeln eine klare, präsente und professionelle Wirkung. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein internetfähiger Computer oder Laptop mit Kamera und Mikrofon, eine stabile Internetverbindung sowie eine ruhige Umgebung und die Bereitschaft, aktiv vor der Kamera zu üben.

Kursnummer 85149110
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Gebühr: 24,00
Hüterinnen der Natur – Weibliches Wissen durch die Zeiten
Fr. 15.01.2027 19:00
Sindelfingen

Seit jeher waren Frauen Trägerinnen eines tiefen Wissens über Heilpflanzen, Naturzyklen, Rituale und das Leben im Einklang mit der Natur. In diesem Vortrag begeben wir uns auf eine Reise durch verschiedene Zeiten und Kulturen und begegnen Frauen, die als Heilerinnen, Kräuterkundige, Weise Frauen und Hüterinnen alten Wissens wirkten. Der Vortrag beleuchtet die Bedeutung weiblicher Naturverbundenheit im Wandel der Geschichte und zeigt auf, wie wertvoll dieses Wissen auch heute noch sein kann. Geschichten, Hintergründe und alte Überlieferungen verbinden sich mit Impulsen für einen bewussteren Zugang zur Natur und zur eigenen Intuition. Dabei entsteht ein lebendiger Einblick in die Welt weiblicher Weisheit – zwischen Tradition, Heilwissen und spiritueller Verbundenheit mit der Erde - ein inspirierender Vortrag über weibliche Weisheit, Naturverbundenheit und das über Generationen bewahrte Wissen von Frauen. vhs.KulturKarten-Veranstaltung Weitere Informationen zur vhs.KulturKarte: www.vhs-kulturkarte.de

Kursnummer 10099910
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Gebühr: 13,00
Englisch, Realschule - Fit für die Kommunikationsprüfung
Sa. 16.01.2027 09:30
Sindelfingen

In diesem Kurs habt ihr die Möglichkeit, Englisch intensiv in einer kleinen Gruppe zu üben. Wir bereiten uns gezielt auf die drei Teile der Kommunikationsprüfung vor: •             Präsentation eines selbst gewählten Themas •             Dialogisches Sprechen •             Sprachmittlung Die Präsentation wird kurz besprochen, der Schwerpunkt liegt jedoch klar auf intensivem Sprechtraining und praxisnaher Sprachmittlung. Der Unterricht ist abwechslungsreich und praxisnah, sodass ihr Sicherheit gewinnt und gut vorbereitet in die Prüfung geht.

Kursnummer 41872410J
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Gebühr: 45,00
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