Der Workshop ist - nicht nur - für alle gedacht, die am Kurs für Einsteigerinnen und Einsteiger teilgenommen oder sich bereits selbst ein paar wenige Ukulele-Griffe beigebracht haben. Auch wer schon Lieder auf der Gitarre begleiten kann, erlernt die Ukulele meist (noch) schneller. Zunächst wiederholen wir die Griffe und Schlagmuster aus dem Kurs für Einsteigerinnen und Einsteiger. Danach geht`s weiter mit neuen Griffen und Songs oder je nach Interesse auch mit weiteren Spieltechniken, mit Melodiespiel, Zupfmustern u.a.m. Wer eine Ukulele besitzt, kann diese mitbringen. Die Kosten für eine Leih-Ukulele betragen EUR 5,-. Diese sind im Kurs an den Dozenten zu entrichten. Bei Bedarf bitte bei Anmeldung vor Kursbeginn angeben.
An über 300 Abenden im Jahr hebt sich der Vorhang an den Staatstheatern Stuttgart und die Künstlerinnen und Künstler stehen im Rampenlicht. Doch was geschieht im Theater eigentlich tagsüber und wie entsteht eine große Bühnenproduktion? Öffnen Sie mit uns Türen, die dem Publikum sonst verschlossen bleiben und erfahren Sie, was hinter den Kulissen der Staatstheater geschieht! Auf der Bühne läuft der Aufbau für die abendliche Vorstellung, während in den Werkstätten bereits Kostüme und Bühnenbilder für die nächsten Premieren entstehen. Auch der Gang durch Zuschauerraum und Foyer des Opernhauses bietet Überraschendes: Warum saß König Wilhelm II. so selten in der Königsloge? Was hat das Münchner Hofbräuhaus mit den Stuttgarter Theatern zu tun? Und warum hat man in der Pause manchmal mehr Zuhörer als gedacht? Lernen Sie einen der größten Theaterbetriebe Europas aus einer neuen Perspektive kennen! Bitte beachten Sie, dass ein Rücktritt nicht möglich ist (Vorverkaufskarte!), es sei denn die Karte und der Platz bei der Führung können über die Warteliste vergeben werden. Kartenkategorie: III. Rang Die Eintrittskarte berechtigt am Veranstaltungstag zur Fahrt zum Veranstaltungsort mit allen VVS-Verkehrsmitteln (2. Klasse) ab 3 Stunden vor Aufführungsbeginn und zur Rückfahrt bis Betriebsschluss. Eine Einführung zum Stück findet vor jeder Vorstellung jeweils 45 Minuten vor Vorstellungsbeginn im Opernhaus, Foyer statt.
Sie haben schon von antientzündlicher Ernährung gehört, wissen aber nicht genau, was dahintersteckt? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie unsere tägliche Ernährung Entzündungen und chronische Erkrankungen im Körper beeinflusst – und wie Sie mit einfachen Veränderungen Ihrem Körper sowohl vorbeugend als auch lindernd etwas Gutes tun können.
Mit Pivot-Tabellen werden umfangreiche Datensätze zusammengefasst, nach unterschiedlichen Gesichtspunkten gruppiert, gefiltert und analysiert. Inhalte: - Pivot-Tabellen erstellen/verändern/anpassen, - Pivotdaten filtern und auch gruppieren - Werte berechnen, - Berechnete Felder einsetzen - Datenschnitte und Zeitachsen anwenden. Vorausgesetzt werden grundlegende Excel- und Windows-Kenntnisse.
Dein Ziel ist es, dich vegetarisch zu ernähren und dabei sicherzustellen, dass dein Körper alle wichtigen Nährstoffe erhält? Wunderbar! In diesem 45-minütigen Kurs erhältst du wertvolle Hilfestellungen und praktische Tipps für eine gelungene Ernährungsumstellung. Folgende spannende Inhalte erwarten dich: - Nährstoffbedarf und Versorgung: Wir zeigen dir, welche Nährstoffe bei einer vegetarischen Ernährung besonders beachtet werden sollten und welche Lebensmittel als ideale Alternativen dienen. - Ernährungsplanung für eine vollwertige vegetarische Ernährung: Lerne, wie Sie Ihre Mahlzeiten abwechslungsreich und ausgewogen gestalten können. - Kochtechniken und Rezepte: Entdecken Sie die Grundlagen des pflanzlichen Kochens und zaubern Sie bald selbst leckere und nahrhafte Gerichte! Wir freuen uns darauf, Sie bei diesem spannenden Weg zu begleiten!
Viele Strategien führen an der Börse langfristig zum Erfolg: „Value Investing“ à la Warren Buffett, die beliebte Dividendenstrategie, der Schwerpunkte auf die mittelgroßen und kleinere Nebenwerte oder der Fokus auf Qualitätsaktien. Die renommierte Finanzjournalistin und Autorin Jessica Schwarzer stellt die einzelnen Investmentstile vor, nennt Chancen, aber auch Risiken, und zeigt, wie Sie diese Strategie clever kombinieren können.
Die Kunst der Renaissance war in den letzten Jahren ein vielbesprochenes und diskutiertes Thema, jährten sich doch die Todestage der größten Renaissance-Genies Leonardo da Vinci und Raffael zum fünfhundertsten Mal. Doch wie sieht es mit der Architektur der Renaissance aus? Die Renaissance markiert einen der bedeutendsten Wendepunkte in der europäischen Architekturgeschichte. Inspiriert von den Idealen der Antike, rückten Klarheit, Symmetrie und mathematische Proportionen in den Mittelpunkt. Bedeutende Architekten wie Filippo Brunelleschi, Leon Battista Alberti oder Andrea Palladio prägten diese Entwicklung maßgeblich und schufen Bauwerke von zeitloser Eleganz. Doch was entstand nördlich der Alpen in der Zeit um 1500? In diesem Vortrag begeben Sie sich auf eine spannende Reise durch die Entstehung und Entwicklung dieser einflussreichen Epoche – von den Anfängen in Italien bis zu ihrer Verbreitung in ganz Europa. vhs.KulturKarten-Veranstaltung Weitere Informationen zur vhs.KulturKarte: www.vhs-kulturkarte.de
Künstliche Intelligenz (KI) ist längst kein Zukunftsthema mehr, sie steckt bereits in vielen Apps, die wir täglich nutzen. In diesem Kurs entdecken Sie, wie Sie mit Ihrem Smartphone KI ganz praktisch einsetzen können: für Texte, Fotos, Übersetzungen, kreative Ideen oder die tägliche Organisation. Gemeinsam probieren wir verschiedene kostenfreie und leicht bedienbare Anwendungen aus, die sowohl auf Android- als auch auf iPhones funktionieren, zum Beispiel ChatGPT, Canva, DeepL, Meta AI oder Google Fotos. Sie lernen, wie Sie mit KI Texte schreiben, Bilder verbessern, Hintergründe entfernen oder sich neue Ideen vorschlagen lassen können, ganz einfach mit Ihrem Smartphone. In praktischen Übungen erleben Sie, wie KI im Alltag Zeit spart, Kreativität fördert und sogar Spaß machen kann. Außerdem erfahren Sie, wo die Grenzen künstlicher Intelligenz liegen und wie Sie KI-Tools sicher und verantwortungsvoll nutzen. Voraussetzungen: Bitte eigenes Smartphone (Betriebssystem: Android) mitbringen. Grundkenntnisse in der Bedienung des Smartphones sollten vorhanden sein.
Aus einfachem Zeitungspapier entstehen mit ein wenig Geschick und Kreativität stilvolle und praktische Alltagshelfer. In diesem Kurs wird Schritt für Schritt gezeigt, wie Papier gerollt und zu stabilen, formschönen Körben verarbeitet wird. Ob dekorativer Stifthalter, individueller Geschenkkorb oder großzügige Aufbewahrungsbox, der Fantasie sind kaum Grenzen gesetzt. Dabei verbindet das Flechten handwerkliche Techniken mit nachhaltigem Gestalten und eröffnet neue Möglichkeiten, Ordnungssysteme ganz persönlich zu gestalten. Gerne, wenn vorhanden, alte Zeitungen mitbringen.
Der Vortrag befasst sich mit Sprechtexten Nora Gomringers, einer der prominentesten und erfolgreichsten Lyrikerinnen und Performance-Poetinnen der deutschsprachigen Gegenwartsliteratur. Dadurch, dass die Personalunion von Textverfasser*in und Textinterpret*in ein zentrales Merkmal der Sprechdichtung ist, wird beinahe unweigerlich das Geschlecht der*des Performenden zu einer Kategorie, die in die Darbietung mit eingeht und die Rezeption mitprägt. Dabei wirkt auch heute noch die bis in die antike Rhetorik zurückgehende Vorstellung nach, dass die öffentlich sprechende, unterhaltende, sich ausdrückende, im Mittelpunkt stehende, Aufmerksamkeit auf sich ziehende Person traditionell männlich ist. An exemplarischen Beispielen wird diskutiert, wie Gomringer, die sich selbst als Feministin versteht, in ihren Texten und Performances Geschlechterrollen thematisiert und inszeniert, mit ihnen spielt und sie in Frage stellt. Zur Vorbereitung wird folgende Literatur empfohlen: Poesiealbum Nr. 358: Nora Gomringer. 2. Aufl. Wilhelmshorst: Märkischer Verlag 2024. Gomringer, Nora: „Laute Frauen“. In: Lautstärke ist weiblich. Texte von 50 Poetry-Slammerinnen. Hg. von Clara Nielsen und Nora Gomringer. Berlin: Satyr 2017. S. 9–14.
"Wenn ich gekonnt hätte, wie ich wollte, ich wäre auch FloristIn geworden". Wenn Sie so oder ähnlich denken, können Sie sich einen Traum erfüllen und floristische Grundkenntnisse erlernen. Strauß, Gesteck und Kranz für besondere Tage werden theoretisch und praktisch erarbeitet. Bindegrün und Schnittblumen stellt die Dozentin. Die Materialkosten von EUR 23,- pro Kursabend sind in der Gebühr enthalten, ein Mehrverbrauch wird mit der Dozentin abgerechnet. Bitte mitbringen: Rebschere/Messer, Bastschnur zum Binden und Gefäße wie z.B. Schalen oder Vasen.
Bei archäologischen Untersuchungen in zum Abriss freigegebenen Fachwerkhäusern in Sindelfingen und Böblingen kamen ungewöhnliche Funde ans Licht: sogenannte Nachgeburtstöpfe aus Mittelalter und Neuzeit. Warum wurden sie tief in Kellern verborgen? Der Vortrag gibt spannende Einblicke in Alltagsleben, Geburtshilfe, Volksglauben und Schutzvorstellungen vergangener Jahrhunderte – und zeigt, was uns diese Funde heute erzählen können. vhs.KulturKarten-Veranstaltung Weitere Informationen zur vhs.KulturKarte: www.vhs-kulturkarte.de
In den Goldschmieden von Laszlo Lepeda in Holzgerlingen und im Stuttgarter Westen wird hochwertiger Schmuck von Hand hergestellt. Die Schmuckstücke haben ihre Wurzeln in den Klassikern der modernen Gestaltung: Jugendstil, Wiener Werkstätten und Bauhaus. Filigran-romantisch bis geometrisch schlicht - die Entwürfe sind zeitgenössische Interpretationen, mit Raum für eigene Assoziationen der Kunden. Gerne lässt sich der Gold- und Silberschmiedemeister auch von Formen und Farben aus der Natur inspirieren. In seiner offenen Werkstatt sind immer alle willkommen, die sich für die Schmuckherstellung interessieren und ihm über die Schulter schauen möchten. Zudem hat er wechselnde Ausstellungen von Schmuckkünstlern, Bildhauern und Malern in seiner Galerie. An diesem Nachmittag öffnet er seine gläserne Werkstatt für die vhs.Böblingen-Sindelfingen.
Künstliche Intelligenz (KI) ist längst Teil unseres Alltags – doch viele fragen sich, was wirklich dahintersteckt. In diesem praxisnahen Einsteigendenkurs erhalten Sie einen verständlichen Überblick über die Geschichte, Entwicklung und Funktionsweise von KI und erleben, wie leicht der Einstieg sein kann. Sie erfahren, was KI heute schon kann, wo ihre Grenzen liegen und wie Sie sie selbst ausprobieren können – ganz ohne Vorwissen. Ziel ist es, Berührungsängste abzubauen, Neugier zu wecken und Offenheit für die vielfältigen Möglichkeiten dieser Technologie zu fördern. In spielerischen Übungen entscheiden Sie selbst, ob und in welchem Bereich KI in Alltag oder Beruf für Sie nützlich sein kann. Bitte bringen Sie zum Seminar Ihr Smartphone oder Tablet mit.
Die Sehnsucht nach Wohlbefinden und leckerem Soulfood ist heute wieder voll im Trend. Und das Beste: Eine gesunde Ernährung, die wir „Wellfood“ nennen, macht das möglich! Diesmal laden wir Sie ein, mit uns in die faszinierende Welt der asiatischen und osmanischen Küche einzutauchen. Wir setzen auf vitaminreiche Zutaten, hochwertiges Eiweiß und wenig Fett – alles, was Ihrem Körper Kraft und Energie schenkt. Dabei entdecken wir kreative Ideen, die nicht nur Ihren Gaumen, sondern auch Ihren Körper entlasten. Egal, ob Sie Fleischliebhaber, Allergiker oder Vegetarier sind – in diesem Kurs finden Sie garantiert das Richtige! Gemeinsam bereiten wir fünf neue, kreative Wohlfühlgerichte zu, die mit einem köstlichen Nachtisch zum wahren Gaumenschmaus werden. Lassen Sie sich verzaubern und freuen Sie sich auf eine kulinarische Reise durch die aromatische arabische und asiatische Küche. Wir können es kaum erwarten, Sie dabei zu haben! Wenn vorhanden bitte einen Wok/ Tajine, ein Messer und Behälter für Essen mitbringen.
In diesem Kurs habt ihr die Möglichkeit, Englisch intensiv in einer kleinen Gruppe mit einer Muttersprachlerin zu üben. Wir bereiten uns gezielt auf die drei Teile der Kommunikationsprüfung vor: • Präsentation eines selbst gewählten Themas • Dialogisches Sprechen • Sprachmittlung Die Präsentation wird kurz besprochen, der Schwerpunkt liegt jedoch klar auf intensivem Sprechtraining und praxisnaher Sprachmittlung. Der Unterricht ist abwechslungsreich und praxisnah, sodass ihr Sicherheit gewinnt und gut vorbereitet in die Prüfung geht.
Stress & Ernährung: Der Einfluss von Stresshormonen auf Hunger & Verdauung Stress und Ernährung sind eng miteinander verknüpft. Doch warum greifen wir unter Stress häufiger zu ungesunden Snacks? Und wie beeinflussen Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin unseren Stoffwechsel, die Verdauung und das Hungergefühl? In diesem Vortrag erfahren Sie die wissenschaftlichen Zusammenhänge und erhalten praxisnahe Tipps, um Stress und emotionales Essen besser zu regulieren. Sie erfahren, welche Nahrungsmittel helfen, den Körper in Balance zu bringen, und welche Strategien langfristig für mehr Wohlbefinden sorgen. Der Vortrag richtet sich an alle, die ihr Essverhalten bewusster steuern und einen gesunden Umgang mit Stress finden möchten.
Wie kann man Vokabeln endlich effizienter und nachhaltiger lernen? Der zweifache Gedächtnisweltmeister Dr. Johannes Mallow zeigt in diesem WebVortrag, dass dies kein Wunschtraum bleiben muss oder nur etwas für Sprachbegabte ist. Erfahren Sie bewährte Techniken wie die Schlüsselwortmethode, mit der sich eine Schulklasse in einem Test nach nur 45 Minuten Einführung doppelt so viele Vokabeln merken konnte wie eine Vergleichsklasse. Bringen Sie Ihre Art, Vokabeln zu lernen auf das nächste Level und erhalten Sie in komprimierter Form praxisnahe Tipps.
An diesem Abend werden von Notar Dieter Blochinger die wichtigsten rechtlichen Punkte des Erbrechts anschaulich im Überblick erläutert und dargestellt. Soll Vermögen schon zu Lebzeiten übertragen werden oder erst nach dem Tod? Habe ich als Kind Anrecht auf eine Schenkung, muss ich als Elternteil alle meine Kinder gleich behandeln? Was kann ich tun, um die Erbschafts- und Schenkungssteuer zu vermeiden oder so gering wie möglich zu halten? Wie sieht die gesetzliche Erbfolge aus und was ist ein Pflichtteil? Was muss ich beachten, wenn ich mein Testament erstellen will? Nach dem einführenden Vortrag gibt es eine ausführliche Fragerunde.
Bei allen Deutschkursen ist eine persönliche Anmeldung erforderlich. Bitte kontaktieren Sie unseren Kundenservice unter 07031-64000 oder info@vhs-aktuell.de Beratung und Einstufung (nur mit Termin): mittwochs, 11:00 Uhr, Böblingen, Pestalozzistr. 4 donnerstags, 16:00 Uhr, Sindelfingen, Böblinger Str. 8 Bitte bringen Sie die folgenden Unterlagen mit: - Ausweis - Bei Nicht-EU-Bürgern den Aufenthaltstitel, sowie –falls vorhanden– eine Berechtigung zur Teilnahme am Integrationskurs von der zuständigen Ausländerbehörde - Aktuelle Nachweise über Leistungsbezug, falls Sie Bürgergeld (SGBII) oder Sozialhilfe beziehen Gebühren: Teilnehmer, die Bürgergeld (SGBII), Arbeitslosengeld (SGBIII), Leistungen zum Lebensunterhalt (SGBXII) oder eine andere nachweisbare Unterstützung wie Wohngeld oder Rundfunkgebührenbefreiung beziehen, können den Kurs kostenfrei besuchen. Der Kurs ist ebenso kostenfrei, wenn das Einkommen ein Bruttoentgelt von 2409 € ohne Kinder nicht übersteigt Ohne Kostenbefreiung beträgt die Gebühr pro Kurs 229 € Für Selbstzahler ohne Berechtigung zum Integrationskurs beträgt die Gebühr pro Kurs 420 € ----- A personal registration is required for all German courses. Please contact our customer service at 07031-64000 or info@vhs-aktuell.de Dates and Times for Counselling (only with appointment): Wednesdays 11.00 am, Böblingen, Pestalozzistraße 4 Thursdays 4.00 pm, Sindelfingen, Böblinger Straße 8 Please provide us with the following documents: -passport -residence permit for non EU-Citizens/ integration course admission, if available -confirmation of unemployment benefits or social assistance, if applicable Costs: If you receive unemployment benefit or a form of social assistance, the course can be free of charge. You can also be exempted from contributing to the costs if you suffer from financial hardship or if your monthy income is less than 2409 € without children. Without an excemption from the costs the fee for a course will be 229 €. If you are not registered with the Federal Office for Migration and Refugees the fee for the course will be 420 €
Balkonsolar, Stecker-Solar-Module, PV-Plug-In - Begrifflichkeiten wie diese gibt es viele, immer damit gemeint sind sogenannte Mini-Photovoltaik-Anlagen, die aktuell in aller Munde sind. Für diese Art der Photovoltaik-Anlage gelten gesonderte Bedingungen. An diesem Abend erhalten Sie aktuelle Infos durch den Referenten der Energieagentur Kreis Böblingen unter anderem zu den gesetzlichen Bedingungen solcher Anlagen. Weitere Themen sind, welche Änderungen sich hierbei durch das neue Solarpaket ergeben haben und wie man solche Anlagen installiert und richtig anmeldet.
Bei allen Deutschkursen ist eine persönliche Anmeldung erforderlich. Bitte kontaktieren Sie unseren Kundenservice unter 07031-64000 oder info@vhs-aktuell.de Beratung und Einstufung (nur mit Termin): mittwochs, 11:00 Uhr, Böblingen, Pestalozzistr. 4 donnerstags, 16:00 Uhr, Sindelfingen, Böblinger Str. 8 Bitte bringen Sie die folgenden Unterlagen mit: - Ausweis - Bei Nicht-EU-Bürgern den Aufenthaltstitel, sowie –falls vorhanden– eine Berechtigung zur Teilnahme am Integrationskurs von der zuständigen Ausländerbehörde - Aktuelle Nachweise über Leistungsbezug, falls Sie Bürgergeld (SGBII) oder Sozialhilfe beziehen Gebühren: Teilnehmer, die Bürgergeld (SGBII), Arbeitslosengeld (SGBIII), Leistungen zum Lebensunterhalt (SGBXII) oder eine andere nachweisbare Unterstützung wie Wohngeld oder Rundfunkgebührenbefreiung beziehen, können den Kurs kostenfrei besuchen. Der Kurs ist ebenso kostenfrei, wenn das Einkommen ein Bruttoentgelt von 2409 € ohne Kinder nicht übersteigt Ohne Kostenbefreiung beträgt die Gebühr pro Kurs 229 € Für Selbstzahler ohne Berechtigung zum Integrationskurs beträgt die Gebühr pro Kurs 420 € ----- A personal registration is required for all German courses. Please contact our customer service at 07031-64000 or info@vhs-aktuell.de Dates and Times for Counselling (only with appointment): Wednesdays 11.00 am, Böblingen, Pestalozzistraße 4 Thursdays 4.00 pm, Sindelfingen, Böblinger Straße 8 Please provide us with the following documents: -passport -residence permit for non EU-Citizens/ integration course admission, if available -confirmation of unemployment benefits or social assistance, if applicable Costs: If you receive unemployment benefit or a form of social assistance, the course can be free of charge. You can also be exempted from contributing to the costs if you suffer from financial hardship or if your monthy income is less than 2409 € without children. Without an excemption from the costs the fee for a course will be 229 €. If you are not registered with the Federal Office for Migration and Refugees the fee for the course will be 420 €
Wer kennt es nicht: man steht im Geschäft oder kauft online ein und versucht im Futtersorten-Dschungel die perfekte, gesunde Mahlzeit für seinen Liebling herauszusuchen. Aber was bedeuten die Inhaltsstoffe und wie erkennt man eine optimale Zusammensetzung und qualitativ gutes Futter? So wie bei uns Menschen gibt es auch bei Tieren Erkrankungen, die auf eine Unterversorgung mit Nährstoffen und nicht artgerechte Mahlzeiten zurückzuführen sind. Dabei denken viele Katzenhalter, dass sie gutes Futter kaufen. Die Ernährungsberaterin für Katzen und Hunde gibt eine leichte und praxisnahe Anleitung mit vielen Praxisbeispielen, auf welche Zusammensetzung es wirklich beim Futter ankommt. Ebenso wird darauf eingegangen, welchen Einfluss die unterschiedlichen Fütterungsarten auf die Versorgung mit lebenswichtigen Nährstoffen Ihrer Katze haben. Nur wer sich auskennt, kann hochwertiges von minderwertigem Futter unterscheiden und somit viel dafür tun, damit das geliebte Haustier nicht ernährungsbedingt erkrankt.
Willkommen im traditionsreichen und deutschlandweit größten Hersteller von Sport- und Freizeitbekleidung. Das Unternehmen bietet qualitativ hochwertige Sport- und Freizeitbekleidung sowie Tag- und Nachtwäsche für Damen, Herren, Jugendliche und Kinder. Trigema steht dabei für modernste Technik, für soziale und wirtschaftliche Verantwortung und für den Erhalt des Produktionsstandortes Deutschland. Auch die Nachhaltigkeit der Produkte spielt eine beeindruckende Rolle. Bei der Führung durch die Burladinger Geschäftsstelle besichtigen Sie sowohl die umfangreiche Produktion, die Lagerhallen, die Färbereien als auch den Verkauf. Anschließend genießen Sie noch Kaffee und Kuchen.
Stuttgart-Heslach war lange Zeit ein von Industrie und Verkehr geprägter Stadtteil. Wo heute hippe Cafés, kleine Geschäfte und sanierte Altbauten das Bild bestimmen, rauchten einst die Schornsteine der Fabriken, und durch den Stadtteil führte der dichte Verkehr der alten Verkehrsachsen Richtung Innenstadt und Süden. Im 19. Jahrhundert siedelten sich in Heslach zahlreiche Industriebetriebe an, darunter Papierfabriken, Textilunternehmen und Hersteller fotografischer Geräte. Viele Arbeiterfamilien lebten unter einfachen Bedingungen in dicht bebauten einfachen Wohnquartieren. Zu den bedeutendsten Unternehmen gehörte die Textilmanufaktur Benger & Söhne, die weit über Stuttgart hinaus bekannt war. Der Rundgang durch Heslach führt zu ehemaligen Fabrikstandorten, Arbeitern und Ordensschwestern im Stuttgarter Marienhospital. Ein besonderer Höhepunkt ist das Heslacher Stadtbad, ein sensationeller Bau der 1920er Jahre. Das damals hochmoderne Bad galt bei seiner Eröffnung als eine der größten und modernsten Schwimmbadanlagen Deutschlands.
Durch die erfolgreiche Teilnahme am Einbürgerungstest können Sie Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung und der Lebensverhältnisse in Deutschland nachweisen, die Sie benötigen, um sich in Deutschland einbürgern zu lassen. Eine Anmeldung ist mindestens vier Wochen vor dem Prüfungsdatum notwendig.
Die Immobilienverrentung wird immer stärker nachgefragt. Im Mittelpunkt steht dabei die Frage, wie eine selbstgenutzte Immobilie wie Haus oder Wohnung im Alter zu einer Geldquelle gemacht werden kann. Deshalb soll diese Veranstaltung den Teilnehmenden einen ersten Überblick darüber verschaffen, welche Möglichkeiten existieren, um im Alter weiterhin in der vertrauten Immobilie leben zu können und welche Alternativen es bei der Immobilienverrentung gibt.
Durch die erfolgreiche Teilnahme am Einbürgerungstest können Sie Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung und der Lebensverhältnisse in Deutschland nachweisen, die Sie benötigen, um sich in Deutschland einbürgern zu lassen. Eine Anmeldung ist mindestens vier Wochen vor dem Prüfungsdatum notwendig.
Möchten Sie schneller professionellere Ergebnisse für Ihr eigenes Make-up? In zehn Minuten mit dem Make-up fertig und glücklich sein ist möglich. In diesem Workshop können Frauen aller Altersklassen wichtige Grundlagen und viele Tricks von der professionellen Visagistin Verónica Suárez Esparza kennenlernen. Der Workshop setzt keine Vorkenntnisse voraus, kann aber auch von Frauen mit Make-up-Erfahrung besucht werden. Anfängerinnen und Fortgeschrittene können gleichermaßen in ihrer Schminkkunst dazulernen. Wichtig: Bitte ungeschminkt zum Workshop kommen!
Tauchen Sie mit uns in die zweite Auflage unseres Kurses zur - authentischen mexikanischen Küche - ein. Gemeinsam entdecken wir die warmen, aromatischen Geschmäcker Mexikos mit herbst‑ und winterlichen Rezepten, die Körper und Seele guttun. Wir kochen mit frischen Zutaten, traditionellen Gewürzen und viel Herz – und einige Gerichte bereiten wir auch in einer vegetarischen Variante zu. Ein Kurs für alle, die die echte mexikanische Küche in einer gemütlichen, einladenden Atmosphäre erleben möchten.
Feurige Gewürze, verführerische Düfte und scharfe Delikatessen, frisches Gemüse, Linsen, Fleisch und Fisch verbinden sich in der Küche Indiens und Pakistans zu wahren Gaumenfreuden und herrlichen Düften. Wir werden ein 3 bis 4-Gänge-Menü zubereiten, zum Beispiel als Vorspeise Pakoray, als Hauptgang Biryani, traditionelle Daal, Chicken Karhai oder Chicken Tikka mit Beilagen wie Naan Brot und Basmatireis und einen köstlichen süßen Nachtisch.
Gesund, abwechslungsreich und ganz ohne tierische Produkte - das sind die Merkmale der veganen Küche. Vegan kochen bedeutet jedoch nicht den Verzicht auf Genuss, sondern die Entdeckung neuer Möglichkeiten. Lassen Sie sich auf das neue Geschmackserlebnis ein und entdecken Sie, dass die vegane Küche nicht nur trendy, vielseitig und gesund ist, sondern auch schmeckt und überraschend lecker sein kann! Lernen Sie, wie Sie mit saisonalen und regionalen Produkten ausgewogene, geschmackreiche und internationale Gerichte zaubern, die Sie auch zu Hause nachkochen können. Im Anschluss an das spannende Kocherlebnis mit Obst und Gemüse, Kräutern und Hülsenfrüchten können Sie Ihre selbst gezauberten Gerichte natürlich verkosten - in einer entspannten Atmosphäre und an einer schön hergerichteten Tafel.
Wenn Sie schon mehrfach mit Ton modelliert und plastiziert haben, wenn Sie die Grundtechniken der keramischen Fertigung beherrschen, wenn Sie klare, einfache Formen lieben, wenn Sie an einer speziellen, sehr archaischen Form des Glasierens und Brennens interessiert sind, dann sind Sie im Raku-Kurs genau richtig. Als besondere, aus dem Japanischen stammende Brenntechnik ist die anspruchsvolle Raku-Technik einer der Höhepunkte des keramischen Schaffens. Auf einfachen, klaren Gefäßformen entfalten Glasuren und Metalloxide im offenen Feuer einzigartige Zeichnungen. Am ersten Wochenende werden Gefäße hergestellt. Das zweite Wochenende widmet sich dem Brennen. Es wird im Freien gearbeitet. Bitte warme Kleidung mitbringen. Materialkosten werden nach Verbrauch im Kurs abgerechnet. Voraussetzung: Keramische Grundkenntnisse sind erforderlich. Explanations are also given in English. Les explications pourront être données en français également. Spiegazioni potranno essere date in italiano ugualmente.
Drei Künstler, drei Epochen, drei unterschiedliche Vorstellungen der biblischen Figur des David. Im Mittelpunkt der Betrachtung stehen Körperdarstellung, Ausdruck, Bewegung und der gewählte Moment im Kampf gegen Goliath. Ein kompakter Vergleich dreier Meisterwerke der europäischen Skulpturgeschichte.
Schlaf ist keine Nebensache – sondern eine zentrale Grundlage für Leistungsfähigkeit, Konzentration und Gesundheit. Dennoch wird er im Berufsalltag häufig unterschätzt oder vernachlässigt – mit spürbaren Folgen für Belastbarkeit, Motivation und Effizienz. Wer resilient leben will, sollte gesund schlafen. In diesem praxisorientierten Tagesseminar erfahren Sie, wie Schlaf funktioniert, welche Faktoren ihn beeinflussen und wie eng er mit Stress, Resilienz und beruflicher Leistungsfähigkeit verknüpft ist. Sie gewinnen ein fundiertes Verständnis für biologische Rhythmen, individuelle Schlafmuster und typische Schlafstörungen im modernen Arbeitsalltag. Ein besonderer Fokus liegt auf der Wechselwirkung von Stress und Schlaf sowie den häufigsten „Schlafkillern“ im Berufsleben. Lernen Sie, eigene Gewohnheiten zu reflektieren und erhalten konkrete, alltagstaugliche Strategien zur Verbesserung Ihrer Schlafqualität. Neben wissenschaftlich fundierten Impulsen stehen vor allem praxisnahe Methoden im Mittelpunkt: von effektiven Entspannungstechniken über hilfreiche Abendroutinen bis hin zu mentalen Strategien für einen gesunden Umgang mit Gedanken. Zudem erhalten Sie ausreichend Gelegenheit, die eigene Situation zu reflektieren und Strategien und gezielt Maßnahmen zu entwickeln, die Ihre Leistungsfähigkeit und Regeneration im Arbeitsalltag nachhaltig unterstützen. Abgerundet wird das Seminar durch das SLEEP-Resilienz-Modell, das zentrale Ansatzpunkte für nachhaltigen, gesunden Schlaf aufzeigt, sowie einen klaren Transfer in den Berufsalltag. Ihr Nutzen: • Mehr Energie und Konzentration im Arbeitsalltag • Bessere Stressbewältigung und höhere Resilienz • Konkrete Maßnahmen zur nachhaltigen Verbesserung der Schlafqualität • Direkte Umsetzbarkeit im beruflichen und privaten Alltag Für Mitarbeitende und Führungskräfte, die ihre Leistungsfähigkeit langfristig sichern und ihre Gesundheit aktiv stärken möchten.
Viele Menschen erleben ihren Arbeitsalltag nur noch im Funktionsmodus: Anforderungen erfüllen, Probleme lösen und dabei immer straight nach vorne blickend weitermachen. Dabei geraten die eigenen Stärken, Ressourcen und das Gefühl von Energie und Selbstwirksamkeit oft aus dem Blick. Doch Menschen sind langfristig nicht dann motiviert, wenn sie nur ihre Schwächen ausgleichen – sondern wenn sie ihre persönlichen Stärken bewusst einsetzen und erleben, was sie wirklich trägt. In diesem Webinar lernen Sie die Charakterstärken der Positiven Psychologie kennen und können, wenn Sie möchten, mit Hilfe des VIA-Charaktertests entdecken, welche Stärken Sie besonders auszeichnen. Sie reflektieren persönliche Flow-Momente – also Situationen, in denen Sie ganz in einer Tätigkeit aufgehen – und entwickeln Ihr eigenes Stärkensystem für den Arbeitsalltag. Sie erfahren, welche Charakterstärken Sie besonders prägen, wie Stärken mit Energie, Motivation und Selbstvertrauen zusammenhängen, warum Flow entsteht – und weshalb er im Alltag oft verloren geht. Ebenso erfahren Sie, wie Sie Ihre Ressourcen bewusster nutzen können und wie ein stärkenorientierter Blick Selbstwirksamkeit und Wohlbefinden fördert. Das Webinar verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse der Positiven Psychologie mit praktischen Übungen, Reflexion und Austausch. Für alle, die nicht nur funktionieren, sondern ihre eigenen Stärken bewusster leben und wieder mehr Energie, Sinn und Flow im Arbeitsalltag erleben möchten.
Den eigenen Stand finden- Aufrichten - Ausrichten - ein Ziel setzen - Fokussieren - Spannen - Entspannen - Loslassen - Würdigen. Diesen Themen begegnen wir beim intuitiven Bogenschießen. Wir schießen ohne Zielvorrichtung. Vertrauend auf die Auge-Hand-Koordination dürfen wir die Erfahrung machen, dass unser Körper durch die Wiederholung lernt zu zielen. Zuerst schießen wir ohne Zielscheibe ins Pfeilfangnetz um den Vorgang des Bogenschießens zu erfahren und zu erlernen. Verbunden mit dem Atem können wir Bogenschießen als ein meditatives Tun erleben und uns im Prozess der Resilienz erfahren. Und natürlich kommt die Zielscheibe dazu. Zielen und Treffen macht Spaß. Und wer den Bogen raus hat darf viel über sich erfahren. Als Gruppe können wir unser Bogenschießerlebnis durch verschiedene Aufgabenstellungen bereichern. Und dann ist da die Frage: Was ist ein guter Schuss? In diesem Angebot erlernen sie das intuitive Bogenschießen und, wenn Sie wollen, etwas über sich selbst. Das Material wird gestellt. Vorkenntnisse sind keine erforderlich. TeilnehmerInnen mit Vorerfahrung und WiederholungsteilnehmerInnen sind herzlich willkommen. Der Kurs hat jedes Mal einen anderen Schwerpunkt.
Besprechungen gehören zum Arbeitsalltag – doch nicht immer führen sie zu klaren Ergebnissen. In diesem praxisnahen Seminar lernen Sie, Meetings gezielt zu planen, strukturiert vorzubereiten, souverän zu leiten und durch die Einbindung einer professionellen Protokollführung nachhaltig zu dokumentieren. Sie erfahren, wie Sie Themen auf den Punkt bringen, Diskussionen lenken und Teilnehmende aktiv einbinden, damit Sitzungen effizient und ergebnisorientiert verlaufen. Neben bewährten Moderationstechniken geht es auch um kommunikative Führung: Wie schaffen Sie eine konstruktive Atmosphäre, sichern Ergebnisse ab und motivieren Ihr Team? Durch kurze Übungen und praxisnahe Beispiele vertiefen Sie das Gelernte unmittelbar. Inhalte: Aufgaben und Verantwortung der Moderation Planung und Vorbereitung von Meetings Struktur und Ablauf klar gestalten Kommunikation, Körpersprache und Fragetechnik Umgang mit schwierigen Situationen und Vielrednern Ergebnissicherung und Nachbereitung Praxisübungen zur Moderation typischer Besprechungssituationen
Landschaften, Tiere und Stillleben mit Pastellkreiden zu gestalten ist ein malerisches Erlebnis. Leuchtend gemalte Flächen, die die Realität in ihrem Farbenreichtum übertreffen können, entstehen durch überlagernde Pigmentschichten. Diese Ausdruckskraft ist charakteristisch für die Pastellmalerei. Sie lässt sich mit Pastellkreiden in großen Formaten (A3 und größer) an der Staffelei, zeichnerisch mit Pastellstiften oder einer Kombination aus beiden, in meist kleineren Formaten, umsetzen. Vergleichbar mit der Pastellmalerei ist die Kohlezeichnung. Wie auch mit Pastell, lassen sich hier Malen und Zeichnen miteinander verbinden. Durch Kohle lassen sich bereits mit wenigen Strichen ausdrucksstarke Ergebnisse erzielen. In keiner anderen Zeichentechnik lassen sich auf so einfache Weise Verläufe und Atmosphäre realisieren. Die Kurse richten sich sowohl an Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger als auch an Interessierte mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene. Neueinsteigende lernen durch verschiedene Übungen die grundlegenden Techniken und Möglichkeiten des Malens und Zeichnens entweder mit Pastellkreide/-stiften oder mit Kohlestiften kennen. Fortgeschrittene bringen persönliche Motive und eigene Gestaltungsideen mit. Die Dozentin geht individuell auf Ihre persönlichen Themen ein und begleitet Sie unterstützend bei Ihren Projekten. Es zählt nicht allein das Ergebnis oder das fertige Kunstwerk, sondern auch der Weg dorthin. Spaß und die Freude am Malen und Zeichnen sowie der Austausch stehen im Vordergrund. Die Materialliste erhalten Sie bei Ihrer Anmeldung.
Träumst du von schönen, selbst gestalteten Nägeln, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? In diesem kreativen Onlinekurs lernst du Schritt für Schritt, wie du wunderschöne Nageldesigns ganz einfach zu Hause umsetzen kannst – ganz ohne teuren Salonbesuch! Wir beginnen mit den Grundlagen des Nageldesigns und arbeiten uns gemeinsam zu besonderen Motiven vor: Von zarten Blumenmustern bis hin zu ausgefallenen Designs ist für jeden Geschmack etwas dabei. Das Beste daran? Du brauchst keine teuren Spezialwerkzeuge – wir arbeiten ausschließlich mit Hilfsmitteln, die du wahrscheinlich schon zu Hause hast. Dieser Kurs richtet sich an Jung und Alt – ob du 16 oder 60 bist, Nagelkunst kennt kein Alter! Vorkenntnisse sind absolut nicht nötig. Wir starten gemeinsam bei null und begleiten dich bis zu deinem ersten selbst gestalteten Meisterwerk. Das lernst du in diesem Kurs: • Grundlagen des Nageldesigns • Blumenmotive malen – einfach und effektvoll • Individuelle Designs entwerfen und umsetzen • Arbeiten mit alltäglichen Haushaltsmitteln Melde dich jetzt an und entdecke dein kreatives Talent – deine Nägel werden es dir danken!