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Pure Body Concept

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Montag, 23. September 2019 um 20:30 Uhr

Kursnummer 34430510
Dozentin Inga Lapine
erster Termin Montag, 23.09.2019 20:30–21:30 Uhr
letzter Termin Montag, 10.02.2020 20:30–21:30 Uhr
Gebühr 89,00 EUR
Ort

vhs.Gesundheitsforum
Wurmbergstr. 5
71063 Sindelfingen

Sindelfingen

Kursort

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Dieses spezielle Ganzkörper-Workout ist ein gezieltes Figurtraining. Dabei werden Elemente aus dynamischen Yoga, Pilates, aber auch dem Ballett kombiniert. Für die Armmuskulatur wird auch mit Handgewichten trainiert. Bauch, Beine, Arme und Po werden straffer, Körpergefühl und Haltung verbessert. Innere und äußere Muskeln werden trainiert, die Dehnbarkeit verbessert.

Inga Lapine Sport- und Gymnastiklehrerin

Yoga-Lehrerin (BDY/EYU anerkannt), Lizenzierte Pilates-Trainerin, Rückenschullehrerin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 23.09.2019 20:30–21:30 Uhr
2. Mo., 30.09.2019 20:30–21:30 Uhr
3. Mo., 07.10.2019 20:30–21:30 Uhr
4. Mo., 14.10.2019 20:30–21:30 Uhr
5. Mo., 21.10.2019 20:30–21:30 Uhr
6. Mo., 28.10.2019 20:30–21:30 Uhr
7. Mo., 04.11.2019 20:30–21:30 Uhr
8. Mo., 11.11.2019 20:30–21:30 Uhr
9. Mo., 18.11.2019 20:30–21:30 Uhr
10. Mo., 25.11.2019 20:30–21:30 Uhr
11. Mo., 02.12.2019 20:30–21:30 Uhr
12. Mo., 09.12.2019 20:30–21:30 Uhr
13. Mo., 16.12.2019 20:30–21:30 Uhr
14. Mo., 13.01.2020 20:30–21:30 Uhr
15. Mo., 20.01.2020 20:30–21:30 Uhr
16. Mo., 27.01.2020 20:30–21:30 Uhr
17. Mo., 03.02.2020 20:30–21:30 Uhr
18. Mo., 10.02.2020 20:30–21:30 Uhr


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