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Rückenfitness und Ganzkörpertraining

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Montag, 23. September 2019 um 10:15 Uhr

Kursnummer 34152215
Dozentin Martina Seidl-Basile
erster Termin Montag, 23.09.2019 10:15–11:15 Uhr
letzter Termin Montag, 03.02.2020 10:15–11:15 Uhr
Gebühr 68,00 EUR
Ort

Sportzentrum Schalkwiese
Hildrizhauser Str. 80
71139 Ehningen

Ehningen

Kursort

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Durch statische und dynamische Gymnastikübungen wird die Beweglichkeit und Funktionsfähigkeit der Knochen, Muskulatur und Gelenke erhalten und aufgebaut. Der Kurs richtet sich besonders an Personen, die durch gezielte Gymnastik Rückenbeschwerden vorbeugen möchten. Entspannungsübungen runden dieses Programm ab.

Martina Seidl-Basile Lizenzierte Pilates-Trainerin

Zusatzqualifikation Postnatal Pilates-Trainerin, Faszien Trainerin, REHA Trainerin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 23.09.2019 10:15–11:15 Uhr
2. Mo., 30.09.2019 10:15–11:15 Uhr
3. Mo., 07.10.2019 10:15–11:15 Uhr
4. Mo., 14.10.2019 10:15–11:15 Uhr
5. Mo., 21.10.2019 10:15–11:15 Uhr
6. Mo., 04.11.2019 10:15–11:15 Uhr
7. Mo., 11.11.2019 10:15–11:15 Uhr
8. Mo., 18.11.2019 10:15–11:15 Uhr
9. Mo., 25.11.2019 10:15–11:15 Uhr
10. Mo., 02.12.2019 10:15–11:15 Uhr
11. Mo., 09.12.2019 10:15–11:15 Uhr
12. Mo., 16.12.2019 10:15–11:15 Uhr
13. Mo., 13.01.2020 10:15–11:15 Uhr
14. Mo., 20.01.2020 10:15–11:15 Uhr
15. Mo., 27.01.2020 10:15–11:15 Uhr
16. Mo., 03.02.2020 10:15–11:15 Uhr


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