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Yoga für die Füße

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Samstag, 12. Oktober 2019 11:00–11:30 Uhr

Kursnummer 83021010
Dozentin Inga Lapine
Datum Samstag, 12.10.2019 11:00–11:30 Uhr
Gebühr 9,00 EUR
Ort

Live-Online-Veranstaltung


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Trainieren Sie bequem online und von zu Hause aus. Mit den neuen Gesundheitskursen können Sie sich direkt am heimischen PC mit Ihrem Dozenten verbinden. Der Unterricht verläuft auf einer leicht erlernbaren Plattform.

Für entspannte Füße, gesunde Fußgelenke, gesunde Zehengelenke. Einfache bewusste Fußbewegungen, Energie-Übungen für die Füße, Kräftigungsübungen für die Muskeln der Unterschenkel. Diese Übungen sind geeignet für Yoga Anfänger und Yoga Erfahrene. Diese Übungen können geeignet sein als Vorbeugung und Verbesserung bei Fußgelenks-Arthrose, kalten Füßen, instabilen Fußgelenken.

Webinar

mitzubringende Materialien

Igelball oder Tennisball und ggf. Sitzkissen oder Bolster

Inga Lapine Sport- und Gymnastiklehrerin

Yoga-Lehrerin (BDY/EYU anerkannt), Lizenzierte Pilates-Trainerin, Rückenschullehrerin


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