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Intervall Fasten

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Mittwoch, 25. September 2019 19:00–19:45 Uhr

Kursnummer 83112010
Dozentin Andrea Kreutzer Ruch
Datum Mittwoch, 25.09.2019 19:00–19:45 Uhr
Gebühr 7,00 EUR
Ort

Live-Online-Veranstaltung


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Intervallfasten verspricht ohne lästiges Kalorienzählen, Diät halten und immerwährende Zurückhaltung beim Essen genau das. Aktuelle Forschungen belegen neben dem positiven Effekt auf unser Gewicht, dass kurze Fastenzeiten den Stoffwechsel nachhaltig positiv verändern und damit richtig gesund sind.
Was ist dran an dieser Methode und wie funktioniert das Intervallfasten oder die Methode 5:2 genau?
Im Vortrag möchte ich Ihnen die verschiedenen Methoden vorstellen und Ihnen zeigen, wie Sie Intervallfasten in Ihren Alltag einbauen können.

Webinar

Andrea Kreutzer Ruch Heilpraktiker(in)



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