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Bodyfitness / Bodyforming

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Mittwoch, 19. Februar 2020 um 08:30 Uhr

Kursnummer 35156129
Dozentin Manuela Wolf
erster Termin Mittwoch, 19.02.2020 08:30–09:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 22.07.2020 08:30–09:30 Uhr
Gebühr 73,00 EUR
Ort

Gemeindehalle
Im Hasenbühl 7
71101 Schönaich

Schönaich

Kursort

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In dieser Stunde wird nach einem Warm-up die Muskulatur von Bauch, Beine, Po sowie Rücken und Schulter gestärkt, z. T. mit Kleingeräten. Dabei fließen vermehrt Elemente von Joseph Pilates ein, um die tieferen Muskeln verstärkt anzuregen. Dadurch geeignet für Teilnehmer, die schon eine bestimmte Fitness mitbringen und nun andere Muskeln trainieren möchten und auch solche, die Anfänger im Bereich Bodyfitness sind.

Manuela Wolf Sport- und Gesundheitstrainerin

Fitnessfachwirtin, Zusatzqualifikation Wirbelsäulengymnastik, Fitness-Aerobic B-Lizenz

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 19.02.2020 08:30–09:30 Uhr
2. Mi., 04.03.2020 08:30–09:30 Uhr
3. Mi., 11.03.2020 08:30–09:30 Uhr
4. Mi., 18.03.2020 08:30–09:30 Uhr
5. Mi., 25.03.2020 08:30–09:30 Uhr
6. Mi., 01.04.2020 08:30–09:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
7. Mi., 22.04.2020 08:30–09:30 Uhr
8. Mi., 29.04.2020 08:30–09:30 Uhr
9. Mi., 06.05.2020 08:30–09:30 Uhr
10. Mi., 13.05.2020 08:30–09:30 Uhr
11. Mi., 20.05.2020 08:30–09:30 Uhr
12. Mi., 27.05.2020 08:30–09:30 Uhr
13. Mi., 17.06.2020 08:30–09:30 Uhr
14. Mi., 24.06.2020 08:30–09:30 Uhr
15. Mi., 01.07.2020 08:30–09:30 Uhr
16. Mi., 08.07.2020 08:30–09:30 Uhr
17. Mi., 15.07.2020 08:30–09:30 Uhr
18. Mi., 22.07.2020 08:30–09:30 Uhr


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