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Fitness-Mix

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Dienstag, 03. März 2020 um 18:20 Uhr

Kursnummer 35145622
Dozentin Corinna Fotopoulos
erster Termin Dienstag, 03.03.2020 18:20–19:20 Uhr
letzter Termin Dienstag, 07.07.2020 18:20–19:20 Uhr
Gebühr 67,00 EUR
Ort

Neues Schulhaus
Neue Stuttgarter Str. 1
71106 Magstadt

Magstadt

Kursort

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Alternativkurse

Ganzkörpertraining mit Elementen aus der funktionellen wie auch der Konditionsgymnastik. Nach einer Aufwärmphase für das Herz-Kreislauf-System werden verschiedene Muskelpartien (Rücken, Arme, Bauch usw.) gezielt gestärkt und trainiert. Abgerundet werden die Kurse durch Dehn- und Entspannungsübungen für die beanspruchten Muskeln. Je nach Unterrichtsstil der Kursleitung wird der Schwerpunkt etwas mehr auf Muskelkräftigung, Herz-Kreislauf-Training, Koordinationsübungen oder Stretching gelegt. Zum Teil wird mit Hilfsmitteln (wie Physioband) gearbeitet. Bei gutem Wetter und Interesse der Gruppe können einzelne Stunden auch nach draußen verlegt und/oder zum Kennenlernen spezieller Fitnessformen und Sportarten genutzt werden. Bitte mitbringen: Hallensportschuhe, Isomatte und Handtuch

Corinna Fotopoulos Aqua-Fitness-Trainer

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 03.03.2020 18:20–19:20 Uhr
2. Di., 10.03.2020 18:20–19:20 Uhr
3. Di., 17.03.2020 18:20–19:20 Uhr
4. Di., 24.03.2020 18:20–19:20 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Di., 31.03.2020 18:20–19:20 Uhr
6. Di., 21.04.2020 18:20–19:20 Uhr
7. Di., 28.04.2020 18:20–19:20 Uhr
8. Di., 05.05.2020 18:20–19:20 Uhr
9. Di., 12.05.2020 18:20–19:20 Uhr
10. Di., 19.05.2020 18:20–19:20 Uhr
11. Di., 26.05.2020 18:20–19:20 Uhr
12. Di., 16.06.2020 18:20–19:20 Uhr
13. Di., 23.06.2020 18:20–19:20 Uhr
14. Di., 30.06.2020 18:20–19:20 Uhr
15. Di., 07.07.2020 18:20–19:20 Uhr


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