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Cardio- und BBP-Training für Männer und Frauen

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Mittwoch, 19. Februar 2020 um 19:00 Uhr

Kursnummer 34441012
Dozentin Emilie Jung
erster Termin Mittwoch, 19.02.2020 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 22.07.2020 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 82,00 EUR
Ort

Schönbuchschule
Im Sommerfeld 2
71157 Hildrizhausen

Hildrizhausen

Kursort

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Alternativkurse

Egal ob Frauen- oder Männer: spezielle Muskelpartien insbesondere auch Bauch, Arme, Beine und Po sehen viele als ihre kritischen Zonen. Am Anfang der Stunde steht zunächst das Aufwärmen der Muskulatur und ein ausgewogenes Herz-Kreislauftraining mit Kickbox Aerobic oder im Bootcamp-Style. Durch ein abwechslungsreiches Programm aus klassischen effektiven Gymnastik/Fitnessübungen und Core-Training werden neben der Rumpfmuskulatur besonders die oft vernachlässigte Bein- und Po- Region gekräftigt. Bauchmuskeln werden gestärkt, Armmuskeln definiert.

Emilie Jung Sport- und Gesundheitstrainerin

Aerobic-Instructorin B-Lizenz

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 19.02.2020 19:00–20:00 Uhr
2. Mi., 04.03.2020 19:00–20:00 Uhr
3. Mi., 11.03.2020 19:00–20:00 Uhr
4. Mi., 18.03.2020 19:00–20:00 Uhr
5. Mi., 25.03.2020 19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Mi., 01.04.2020 19:00–20:00 Uhr
7. Mi., 22.04.2020 19:00–20:00 Uhr
8. Mi., 29.04.2020 19:00–20:00 Uhr
9. Mi., 06.05.2020 19:00–20:00 Uhr
10. Mi., 13.05.2020 19:00–20:00 Uhr
11. Mi., 20.05.2020 19:00–20:00 Uhr
12. Mi., 27.05.2020 19:00–20:00 Uhr
13. Mi., 17.06.2020 19:00–20:00 Uhr
14. Mi., 24.06.2020 19:00–20:00 Uhr
15. Mi., 01.07.2020 19:00–20:00 Uhr
16. Mi., 08.07.2020 19:00–20:00 Uhr
17. Mi., 15.07.2020 19:00–20:00 Uhr
18. Mi., 22.07.2020 19:00–20:00 Uhr


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