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Stabilisations- und Wirbelsäulengymnastik

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Dienstag, 18. Februar 2020 um 19:15 Uhr

Kursnummer 33574124
DozentIn Matteo Doni
erster Termin Dienstag, 18.02.2020 19:15–20:15 Uhr
letzter Termin Dienstag, 21.07.2020 19:15–20:15 Uhr
Gebühr 81,00 EUR
Ort

Bürgerhaus
Sindelfinger Str. 44
71069 Sindelfingen

Maichingen

Kursort

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Gymnastik zur Kräftigung von Wirbelsäule und Bandscheiben. Die Übungen dienen der Vorbeugung von Rückenproblemen und der Rückenstärkung. Inhalte: Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur, Haltungsschulung, Mobilisierung der Wirbelsäule.
Ergänzende Stabilisationsgymnastik fördert zusätzlich besonders die untere Rumpfmuskulatur und ganz nebenbei auch noch Koordination und Gleichgewicht.

Matteo Doni Sport- und Gymnastiklehrer

Rückenschule, Functionaltrainer, Seniorenfitness

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 18.02.2020 19:15–20:15 Uhr
2. Di., 03.03.2020 19:15–20:15 Uhr
3. Di., 10.03.2020 19:15–20:15 Uhr
4. Di., 17.03.2020 19:15–20:15 Uhr
5. Di., 24.03.2020 19:15–20:15 Uhr
6. Di., 31.03.2020 19:15–20:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
7. Di., 21.04.2020 19:15–20:15 Uhr
8. Di., 28.04.2020 19:15–20:15 Uhr
9. Di., 05.05.2020 19:15–20:15 Uhr
10. Di., 12.05.2020 19:15–20:15 Uhr
11. Di., 19.05.2020 19:15–20:15 Uhr
12. Di., 26.05.2020 19:15–20:15 Uhr
13. Di., 16.06.2020 19:15–20:15 Uhr
14. Di., 23.06.2020 19:15–20:15 Uhr
15. Di., 30.06.2020 19:15–20:15 Uhr
16. Di., 07.07.2020 19:15–20:15 Uhr
17. Di., 14.07.2020 19:15–20:15 Uhr
18. Di., 21.07.2020 19:15–20:15 Uhr


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