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Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik

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Freitag, 21. Februar 2020 um 17:40 Uhr

Kursnummer 33562022
Dozenten Karin Feinler
Andrea Jaschinski
erster Termin Freitag, 21.02.2020 17:40–18:40 Uhr
letzter Termin Freitag, 24.07.2020 17:40–18:40 Uhr
Gebühr 71,00 EUR
Ort

Neues Schulhaus
Neue Stuttgarter Str. 1
71106 Magstadt

Magstadt

Kursort

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Dieser Kurs bietet einen abwechslungsreichen Übungsmix für einen gesunden Rücken, um Dysbalancen des Skelett-Muskel-Systems ins Gleichgewicht zu bringen. Für einen ganzheitlichen Ansatz sind folgende Elemente auch ein wichtiger Bestandteil der Stunden: Ausdauer- und Fitnessübungen (zur allgemeinen Lockerung), Kraft trainieren zum Teil mit Hilfe von verschiedenen Handgeräten, Förderung von Wahrnehmung und Beweglichkeit des Körpers durch Propriozeptives Training (Gleichgewichtsschulung) sowie Entspannung - alles mit besonderen Blick auf einen gesunden Rücken in jedem Alter!

Karin Feinler Übungsleiterin Freizeitsport

Übungsleiterin Prävention, Trainer für Fitness und Gesundheit, DTB-Rückentrainer, Übungsleiter Skigymnastik, Nordic-Walking-Instructor

Andrea Jaschinski Sport- und Gesundheitstrainerin

Aerobic-Instructorin B-Lizenz, Nordic-Walking-Instructorin, Indian-Balance-Intructorin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 21.02.2020 17:40–18:40 Uhr
2. Fr., 06.03.2020 17:40–18:40 Uhr
3. Fr., 13.03.2020 17:40–18:40 Uhr
4. Fr., 20.03.2020 17:40–18:40 Uhr
5. Fr., 27.03.2020 17:40–18:40 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Fr., 03.04.2020 17:40–18:40 Uhr
7. Fr., 24.04.2020 17:40–18:40 Uhr
8. Fr., 08.05.2020 17:40–18:40 Uhr
9. Fr., 15.05.2020 17:40–18:40 Uhr
10. Fr., 29.05.2020 17:40–18:40 Uhr
11. Fr., 19.06.2020 17:40–18:40 Uhr
12. Fr., 26.06.2020 17:40–18:40 Uhr
13. Fr., 03.07.2020 17:40–18:40 Uhr
14. Fr., 10.07.2020 17:40–18:40 Uhr
15. Fr., 17.07.2020 17:40–18:40 Uhr
16. Fr., 24.07.2020 17:40–18:40 Uhr


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