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Stärkung für den Männerrücken

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Mittwoch, 19. Februar 2020 um 19:00 Uhr

Kursnummer 33560029
Dozentin Manuela Wolf
erster Termin Mittwoch, 19.02.2020 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 22.07.2020 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 81,00 EUR
Ort

Grundschule
Bühlstr. 18
71101 Schönaich

Schönaich

Kursort

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Alternativkurse

Auch wenn Mann es nicht wahrhaben will, im Laufe der Jahre zwickt und zwackt es doch immer häufiger mal im Kreuz und das ewige Sitzen am Computer macht die Sache auch nicht besser. Dagegen hilft kein Kraut, aber gezielte Bewegung hat schon viel bewirkt. In diesem Kurs können sie mit abwechslungsreichen Übungen (mit und ohne Handgeräte) ihren Rücken stärken und Muskeln trainieren, von denen Sie bisher vielleicht noch nicht einmal wussten, dass es sie gibt. Abgeschlossen wird jede Stunde mit einer Einheit zur Muskellockerung und zum Stressabbau.

Manuela Wolf Sport- und Gesundheitstrainerin

Fitnessfachwirtin, Zusatzqualifikation Wirbelsäulengymnastik, Fitness-Aerobic B-Lizenz

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 19.02.2020 19:00–20:00 Uhr
2. Mi., 04.03.2020 19:00–20:00 Uhr
3. Mi., 11.03.2020 19:00–20:00 Uhr
4. Mi., 18.03.2020 19:00–20:00 Uhr
5. Mi., 25.03.2020 19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Mi., 01.04.2020 19:00–20:00 Uhr
7. Mi., 22.04.2020 19:00–20:00 Uhr
8. Mi., 29.04.2020 19:00–20:00 Uhr
9. Mi., 06.05.2020 19:00–20:00 Uhr
10. Mi., 13.05.2020 19:00–20:00 Uhr
11. Mi., 20.05.2020 19:00–20:00 Uhr
12. Mi., 27.05.2020 19:00–20:00 Uhr
13. Mi., 17.06.2020 19:00–20:00 Uhr
14. Mi., 24.06.2020 19:00–20:00 Uhr
15. Mi., 01.07.2020 19:00–20:00 Uhr
16. Mi., 08.07.2020 19:00–20:00 Uhr
17. Mi., 15.07.2020 19:00–20:00 Uhr
18. Mi., 22.07.2020 19:00–20:00 Uhr


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