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Rückengymnastik

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Dienstag, 18. Februar 2020 um 13:30 Uhr

Kursnummer 33559361
Dozentin Ira Stoppok
erster Termin Dienstag, 18.02.2020 13:30–14:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 07.07.2020 13:30–14:30 Uhr
Gebühr 71,00 EUR
Ort

Halle
Albert-Einstein-Str. 22
71093 Weil im Schönbuch

Breitenstein

Kursort

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Alternativkurse

Rückenschmerzen werden ausgelöst durch falsche oder einseitige Bewegungen, Haltungsfehler und Stressfaktoren (psychosomatischen Ursprungs). Ziel des Kurses ist es, Verspannungen zu lösen, geschwächte Muskelgruppen zu kräftigen, die Wirbelsäule und ihre umliegenden Gelenke beweglich zu machen und die richtige Körperhaltung zu verbessern. Es wird ganzheitlich gearbeitet, die Körperwahrnehmung intensiviert und so die Lebensqualität verbessert. Bitte befragen Sie vor dem Kurs Ihren Arzt.

Ira Stoppok Sport- und Gymnastiklehrerin

Lizenzierte Pilates-Trainerin, Zusatzqualifikation Wirbelsäulengymnastik

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 18.02.2020 13:30–14:30 Uhr
2. Di., 03.03.2020 13:30–14:30 Uhr
3. Di., 10.03.2020 13:30–14:30 Uhr
4. Di., 17.03.2020 13:30–14:30 Uhr
5. Di., 24.03.2020 13:30–14:30 Uhr
6. Di., 31.03.2020 13:30–14:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
7. Di., 21.04.2020 13:30–14:30 Uhr
8. Di., 28.04.2020 13:30–14:30 Uhr
9. Di., 05.05.2020 13:30–14:30 Uhr
10. Di., 12.05.2020 13:30–14:30 Uhr
11. Di., 19.05.2020 13:30–14:30 Uhr
12. Di., 26.05.2020 13:30–14:30 Uhr
13. Di., 16.06.2020 13:30–14:30 Uhr
14. Di., 23.06.2020 13:30–14:30 Uhr
15. Di., 30.06.2020 13:30–14:30 Uhr
16. Di., 07.07.2020 13:30–14:30 Uhr


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