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Mountainbike-Fahrtechnik für Einsteiger und Wiedereinsteiger

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Samstag, 20. Juli 2019 10:00–15:00 Uhr

Kursnummer 37210010
DozentIn Christian Abt
Datum Samstag, 20.07.2019 10:00–15:00 Uhr
Gebühr 60,00 EUR 25,20 EUR (ermäßigt)
Ort Sportzentrum TSV Leinfelden

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Sie möchten mit Spaß und Sicherheit auf dem Mountainbike entspannt durch Wald und Wiesen fahren? Sie möchten neue Fahrtechniken erlernen und die eigene Fahrtechnik verbessern? Haben bislang jedoch noch keine oder wenig Erfahrung auf dem Mountainbike im Gelände? Dann ist dies der richtige Kurs für Sie. Ein zertifizierter Mountainbikeguide vermittelt bei diesem Fahrtechnikkurs die notwendigen Inhalte.
Der Kurs richtet sich an Einsteiger oder Wiedereinsteiger auf dem Mountainbike, dabei erlernen Sie wichtige Grundlagen für die Fahrt im Gelände.
Mithilfe von spielerischen Übungen werden neu erlernte Techniken auf einem Übungsplatz gefestigt.
Inhalte:
- Kurzcheck des Fahrrads zu Beginn
- Technische Tipps am Mountainbike
- Theoretisches Erlernen der grundlegenden Mountainbike-Fahrtechniken
- Umsetzen der Theorie in die Praxis
- das sichere Auf- und Absteigen
- die richtige Haltung auf dem Mountainbike/sichere Fahrposition im Gelände
- Richtiges Bremsen und Schalten im Gelände
- Gleichgewicht/Balance
- Blickführung
- Kurven fahren
- das Meistern kleinerer Hindernisse.

Teilnahme mit E-Mountainbike möglich.
Das Unterschreiben eines Haftungsausschlusses durch die Teilnehmer ist Voraussetzung für eine Kursteilnahme. Teilnahme auf eigene Gefahr, beim Befahren öffentlicher Straßen ist die Straßenverkehrsordnung zu befolgen.

Mindestalter: 16 Jahre
Teilnahme mit E-Mountainbike möglich

mitzubringende Materialien

  • Durch den Teilnehmer mitzubringen sind: Eigenes gewartetes und funktionsfähiges Mountainbike
  • Fahrradhelm (Helmpflicht) und Handschuhe
  • Wetter angepasste Fahrrad-Sportkleidung
  • festes Schuhwerk z.B. Turnschuhe
  • Getränke (keine Glasflaschen) und Verpflegung.

Christian Abt Dozent



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