Service & Info

Core-Training für tolle Figur & starken Rücken

zurück



auf die Warteliste eintragen
Der Kurs ist voll, Warteliste ist aber möglich.

Montag, 29. Juli 2019 um 19:45 Uhr

Kursnummer 35232110
Dozentin Christa Hohenberger
erster Termin Montag, 29.07.2019 19:45–20:45 Uhr
letzter Termin Montag, 19.08.2019 19:45–20:45 Uhr
Gebühr 26,00 EUR
Ort

vba.Gesundheitsforum, Schafgasse 16
Schafgasse 16
71032 Böblingen

Böblingen

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren. Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Alternativkurse

Coretraining ist das neue Power-Programm, das die Muskeln kräftigt, eine tolle Figur macht und den Rücken stärkt - für Anfängerinnen und Fortgeschrittene. Das Ziel eines guten Ausgleichtrainings ist im Wesentlichen die Rumpfkraft zu verbessern um von einer stabilen Mitte (engl. Core) heraus optimal agieren zu können. Wichtige Elemente sind daher Stabilisation und Körperwahrnehmung, Sensomotorik, Körperhaltung und Stretching. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm mit Elementen aus Pilates, Übungen mit Aerostep, Flexi-Bar, Redondoball und vielem mehr.

Ferienkurs, Kleingruppe

Christa Hohenberger Sport- und Gesundheitstrainerin

Übungsleiterin Präventation und Rehabilation, Lizenzierte Pilates-Trainerin, Aqua-Fitness-Trainerin, Nordic-Walking-Instructorin, Staatlich anerkannte Erzieherin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 29.07.2019 19:45–20:45 Uhr
2. Mo., 05.08.2019 19:45–20:45 Uhr
3. Mo., 12.08.2019 19:45–20:45 Uhr
4. Mo., 19.08.2019 19:45–20:45 Uhr


© 2019 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG