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Nacken-Schulter-Special Intensives Training mit fernöstlichen Übungsformen

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Freitag, 02. August 2019 um 08:30 Uhr

Kursnummer 34135810
Dozentin Inga Lapine
erster Termin Freitag, 02.08.2019 08:30–09:30 Uhr
letzter Termin Freitag, 23.08.2019 08:30–09:30 Uhr
Gebühr 24,00 EUR
Ort

vhs.Gesundheitsforum
Wurmbergstr. 5
71063 Sindelfingen

Sindelfingen

Kursort

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Durch gezielte Lockerung und Entspannung sowie Stärkung der Nacken- und Schultermuskulatur wird eines der häufigsten Volksleiden angegangen bzw. vorgebeugt: Verhärtungen und Schmerzen vor allem in der oberen Rückenmuskulatur. Chinesische Heilgymnastik und sanfte Yogaelemente dienen der Lockerung. Wir entspannen mit Qi Gong-Übungen und stärken mit klassischen Übungen unseren Nacken

Ferienkurs

Inga Lapine Sport- und Gymnastiklehrerin

Yoga-Lehrerin (BDY/EYU anerkannt), Lizenzierte Pilates-Trainerin, Rückenschullehrerin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 02.08.2019 08:30–09:30 Uhr
2. Fr., 09.08.2019 08:30–09:30 Uhr
3. Fr., 16.08.2019 08:30–09:30 Uhr
4. Fr., 23.08.2019 08:30–09:30 Uhr


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