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After-Work-Training Rundum-Programm für Rücken, Fitness und Entspannung

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Montag, 29. Juli 2019 um 17:30 Uhr

Kursnummer 34133310
Dozentin Inga Lapine
erster Termin Montag, 29.07.2019 17:30–18:30 Uhr
letzter Termin Montag, 19.08.2019 17:30–18:30 Uhr
Gebühr 24,00 EUR
Ort

vhs.Gesundheitsforum
Wurmbergstr. 5
71063 Sindelfingen

Sindelfingen

Kursort

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Endlich Feierabend! Nun heißt es abschalten und am besten auch gleich etwas gegen die verspannten Muskeln und die Fitness bzw. Beweglichkeit tun: Nach einem leichten Herz-Kreislauf-Training gibt es eine effektive Muskelkräftigung für den ganzen Körper (nicht nur, aber vor allem für die Rückenmuskulatur). Das Ende jeder Stunde besteht aus einer Entspannungseinheit.

Ferienkurs

Inga Lapine Sport- und Gymnastiklehrerin

Yoga-Lehrerin (BDY/EYU anerkannt), Lizenzierte Pilates-Trainerin, Rückenschullehrerin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 29.07.2019 17:30–18:30 Uhr
2. Mo., 05.08.2019 17:30–18:30 Uhr
3. Mo., 12.08.2019 17:30–18:30 Uhr
4. Mo., 19.08.2019 17:30–18:30 Uhr


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