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Rücken Yoga

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Mittwoch, 31. Juli 2019 um 18:30 Uhr

Kursnummer 32242910
Dozentin Inga Lapine
erster Termin Mittwoch, 31.07.2019 18:30–19:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 21.08.2019 18:30–19:30 Uhr
Gebühr 24,00 EUR
Ort

vhs.Gesundheitsforum
Wurmbergstr. 5
71063 Sindelfingen

Sindelfingen

Kursort

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Wer kennt das nicht? Nach einem Arbeitstag schmerzt der ganze Rücken. Schultern und Nacken fühlen sich an, als wären sie aus Stein. Solche Muskelverspannungen können Rückenschmerzen hervorrufen und dauerhafte Schäden an der Wirbelsäule verursachen. Yoga kann diesem Prozess entgegenwirken. Mit ausgewählten, rückenschonenden Yogaübungen und Elementen der Rückenschule werden wir gezielt den Rücken mobilisieren sowie die Muskulatur stärken und sanft dehnen. Dieser Kurs ist geeignet für alle (mit und ohne Yoga-Vorkenntnisse).

Ferienkurs

Inga Lapine Sport- und Gymnastiklehrerin

Yoga-Lehrerin (BDY/EYU anerkannt), Lizenzierte Pilates-Trainerin, Rückenschullehrerin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 31.07.2019 18:30–19:30 Uhr
2. Mi., 07.08.2019 18:30–19:30 Uhr
3. Mi., 14.08.2019 18:30–19:30 Uhr
4. Mi., 21.08.2019 18:30–19:30 Uhr


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