Gönne Dir im Juni eine kleine Auszeit vom Alltag. Tanke mit einer Kombination aus Yoga und gesundem Essen Deine Akkus wieder auf und bringe Deine Lebensenergie (Prana) ungehindert zum Fließen. An diesem Tag darfst Du Dir Gutes tun und in einer entspannten Atmosphäre zur Ruhe kommen. Lass Dich passend zur Jahreszeit durch eine ruhige Yogaeinheit mit entspannten Meditationen und kühlenden Atemübungen führen. Mittags werden wir ein leckeres vegetarisches Essen mit vielfältigen Gewürzen und Geschmacksrichtungen zubereiten, das wir im Anschluss gemeinsam genießen. Du erfährst dabei, was gesunde Yogische Ernährung und -Küche gerade im Sommer ausmacht und wie Du dies in Deinem Alltag umsetzen kannst. Mit einer abschließenden Meditation sammeln wir die gemachten Erfahrungen und Gedanken und finden in Ruhe zurück in unseren Tag. Sei dabei und genieße dieses Mini-Retreat als erholsame „Me-Time“ nur für Dich. „Yoga geht weiter, auch nachdem du deine Yogamatte aufgerollt hast.“ (Zubin Atré)