Skip to main content
Hintergrundbild Junge Frauen beim Workout in Sporthalle Hintergrundbild Junge Frauen beim Workout in Sporthalle Hintergrundbild Junge Frauen beim Workout in Sporthalle Hintergrundbild Junge Frauen beim Workout in Sporthalle Hintergrundbild Junge Frauen beim Workout in Sporthalle

Fitness-Specials

Loading...
Zahnersatz selbst gemacht
Mo. 01.04.2024 18:00
Online vhs

Wir alle kennen die Probleme. An den Feiertagen wird gegessen und gefeiert und plötzlich knackt das Gebiss. Ein Stück vom Zahn ist abgebrochen und man hat das Gefühl einer großen Bruchstelle im Mund. Wenn man das Stück Zahnschmelz noch hat, ist schon viel geholfen. Ansonsten muss man sich auf die Suche nach einem Zahnarzt machen, aber an Wochenenden und Feiertagen oder im ländlichen Raum zeigen sich spätestens jetzt die Lücken unseres Gesundheitssystems. Was liegt also näher als sich selbst zu helfen. In unserem Webinar lernen Sie, wie man mit einfachen Werkzeugen und Materialien, die jeder zu Hause hat, Zahnersatz herstellt, formt und implementiert. Halten Sie bitte Mehl, Quark, eine feine Zitronenreibe, eine Nagelfeile, Make up sowie einen Espressolöffel bereit.

Kursnummer 83123456
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Leitung: Dr. Christian Fiebig
Morning Workout
Di. 02.04.2024 07:00
Online vhs

Jeden Tag ein neues kurzes Workout. Obwohl wir zuhause bleiben, werden wir immer fitter werden. 30 kurze aber effektive Workouts. Wenn Du einen Tag verpasst, ist das nicht schlimm, wir wiederholen immer die letzte Einheit vom Vortag. Samstag und sonntags starten wir immer um 10.00 Uhr und kombinieren die Übungen der letzten Tage und erweitern das Workout von 15 Minuten auf 30 Minuten.

Kursnummer 83025110
Kursdetails ansehen
Gebühr: 72,00
Leitung: Andrea Jaschinski
PMT Swing Walking- Training auf dem Mini-Trampolin
Do. 11.04.2024 17:30
Böblingen

Mit motivierender Musik trainieren Sie ihren ganzen Körper auf dem Mini- Trampolin auf sanfte und gelenkschonende Weise. Beim Swingen regen Sie den Stoffwechsel an, stärken die Muskulatur, erhöhen die Beweglichkeit und trainieren das Herz- Kreislaufsystem. Ihr Wohlbefinden steigert sich und trägt zur Entspannung bei. PMT SwingWalking vereint die positiven Effekte des herkömmlichen Trampolin- Trainings mit Erkenntnissen aus Physiotherapie, Präventivmedizin und Sportpädagogik. Im Basic Kurs lernen Sie die korrekte PMT SwingWalking - Technik anzuwenden und das Training mit gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen zu ergänzen. Für das Training sind bequeme Kleidung und Socken ( evtl. ABS- Socken) ausreichend.

Kursnummer 35064310
Kursdetails ansehen
Gebühr: 44,00
Leitung: Simone Kientzle
PMT Swing Walking- Training auf dem Mini-Trampolin
Do. 11.04.2024 18:30
Böblingen

Mit motivierender Musik trainieren Sie ihren ganzen Körper auf dem Mini- Trampolin auf sanfte und gelenkschonende Weise. Beim Swingen regen Sie den Stoffwechsel an, stärken die Muskulatur, erhöhen die Beweglichkeit und trainieren das Herz- Kreislaufsystem. Ihr Wohlbefinden steigert sich und trägt zur Entspannung bei. PMT SwingWalking vereint die positiven Effekte des herkömmlichen Trampolin- Trainings mit Erkenntnissen aus Physiotherapie, Präventivmedizin und Sportpädagogik. Im Fitness Kurs vertiefen Sie das Koordinations- und Ausdauertraining und erweitern Ihre Kenntnisse und die Freude an einem gesamtheitlichen Training auf dem Mini- Trampolin. Für das Training sind bequeme Kleidung und Socken (evtl. ABS- Socken) ausreichend

Kursnummer 35064210
Kursdetails ansehen
Gebühr: 44,00
Leitung: Simone Kientzle
Morning Workout
Mi. 01.05.2024 07:00
Online vhs

Jeden Tag ein neues kurzes Workout. Obwohl wir zuhause bleiben, werden wir immer fitter werden. 31 kurze aber effektive Workouts. Wenn Du einen Tag verpasst, ist das nicht schlimm, wir wiederholen immer die letzte Einheit vom Vortag. Samstag und sonntags starten wir immer um 10.00 Uhr und kombinieren die Übungen der letzten Tage und erweitern das Workout von 15 Minuten auf 30 Minuten. !

Kursnummer 83025210
Kursdetails ansehen
Gebühr: 76,00
Leitung: Andrea Jaschinski
Jump Dich Fit Spaß auf dem Mini-Trampolin
Di. 14.05.2024 17:30
Böblingen
Spaß auf dem Mini-Trampolin

In dieser Stunde steht Jumpen als effektives Ausdauertraining im Mittelpunkt. So ganz nebenher trainieren wir das Gleichgewicht. Verspannungen können sich lösen. Das perfekte Training um Stress abzubauen.

Kursnummer 35063210
Kursdetails ansehen
Gebühr: 52,00
Leitung: Kristin Schrade
Morning Workout
Sa. 01.06.2024 07:00
Online vhs

Jeden Tag ein neues kurzes Workout. Obwohl wir zuhause bleiben, werden wir immer fitter werden. 30 kurze aber effektive Workouts. Wenn Du einen Tag verpasst, ist das nicht schlimm, wir wiederholen immer die letzte Einheit vom Vortag. Samstag und sonntags starten wir immer um 10.00 Uhr und kombinieren die Übungen der letzten Tage und erweitern das Workout von 15 Minuten auf 30 Minuten. !

Kursnummer 83025310
Kursdetails ansehen
Gebühr: 78,00
Leitung: Andrea Jaschinski
Morning Workout
Mo. 01.07.2024 07:00
Online vhs

Jeden Tag ein neues kurzes Workout. Obwohl wir zuhause bleiben, werden wir immer fitter werden. 31 kurze aber effektive Workouts. Wenn Du einen Tag verpasst, ist das nicht schlimm, wir wiederholen immer die letzte Einheit vom Vortag. Samstag und sonntags starten wir immer um 10.00 Uhr und kombinieren die Übungen der letzten Tage und erweitern das Workout von 15 Minuten auf 30 Minuten. !

Kursnummer 83025410
Kursdetails ansehen
Gebühr: 76,00
Leitung: Andrea Jaschinski
Morning Workout
Do. 01.08.2024 07:00
Online vhs

Jeden Tag ein neues kurzes Workout. Obwohl wir zuhause bleiben, werden wir immer fitter werden. 31 kurze aber effektive Workouts. Wenn Du einen Tag verpasst, ist das nicht schlimm, wir wiederholen immer die letzte Einheit vom Vortag. Samstag und sonntags starten wir immer um 10.00 Uhr und kombinieren die Übungen der letzten Tage und erweitern das Workout von 15 Minuten auf 30 Minuten. !

Kursnummer 83025510
Kursdetails ansehen
Gebühr: 78,00
Leitung: Andrea Jaschinski
Loading...