TriloChi® - Harmonie in Bewegung

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Freitag, 10. März 2023 um 10:15 Uhr

Kursnummer	34136529
Dozentin	Petra Herrmann
erster Termin	Freitag, 10.03.2023 10:15–11:15 Uhr
letzter Termin	Freitag, 21.07.2023 10:15–11:15 Uhr
Gebühr	70,00 EUR
Ort	Altes Schulhaus Große Gasse 3 71101 Schönaich Raum 13 Schönaich

TriloChi® ist ein zeitgemäßes Bewegungs- und Entspannungskonzept und basiert auf den Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Synthese aus fernöstlichen Disziplinen und westlichen Trainingsmethoden dient der Harmonisierung von Körper und Geist.
Zum Einstimmen und Ankommen beginnen wir mit ChiFlowMotion®-Übungen - Tai-Chi, Qi Gong inspiriert und Entspannungsübungen. Die lockernden und schwingenden Bewegungen im PowerChi®-Teil wecken Freude und Leichtigkeit, die Meridiane und das Herz-Kreislaufsystem werden aktiviert. Mit dem ChiYoga-Teil bestehend aus Yoga-, Pilates- und Rückenübungen werden Kraft, Balance und Beweglichkeit geschult, den Abschluss bildet eine Endentspannung.

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Petra Herrmann Sport- und Gesundheitstrainerin

Entspannungspädagogin, Gesundheitspädagogin, Zusatzqualifikation Wirbelsäulengymnastik, Smovey-Trainerin, lizenzierte Pilates-Trainerin

Kurstermine

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vergangene Termine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Fr., 10.03.2023	10:15–11:15 Uhr
2.	Fr., 17.03.2023	10:15–11:15 Uhr
3.	Fr., 24.03.2023	10:15–11:15 Uhr
4.	Fr., 31.03.2023	10:15–11:15 Uhr
5.	Fr., 21.04.2023	10:15–11:15 Uhr
6.	Fr., 28.04.2023	10:15–11:15 Uhr
7.	Fr., 05.05.2023	10:15–11:15 Uhr
8.	Fr., 26.05.2023	10:15–11:15 Uhr

anstehende Termine

#	Datum	Uhrzeit
9.	Fr., 16.06.2023	10:15–11:15 Uhr
10.	Fr., 23.06.2023	10:15–11:15 Uhr
11.	Fr., 30.06.2023	10:15–11:15 Uhr
12.	Fr., 07.07.2023	10:15–11:15 Uhr
13.	Fr., 14.07.2023	10:15–11:15 Uhr
14.	Fr., 21.07.2023	10:15–11:15 Uhr