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Pilates

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Mittwoch, 19. August 2020 um 19:00 Uhr

Kursnummer 34331910
Dozentin Martina Seidl-Basile
erster Termin Mittwoch, 19.08.2020 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 09.09.2020 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 25,00 EUR
Ort

vhs.Werk
Wurmbergstr. 5
71063 Sindelfingen

Sindelfingen

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Pilates - ein Ganzkörpertraining der besonderen Art, entwickelt von Joseph Pilates. Schwache Stellen werden gestärkt und die Muskulatur aktiviert. Durch Zentrierung, Konzentration und präziser Ausführung von Übungen werden vor allem die tief liegenden, kleinen Muskelgruppen angesprochen, die für eine gesunde, aufrechte Körperhaltung sorgen. Das daraus resultierende neue Körpergefühl macht sicherlich auch Sie zu einem Pilatesenthusiasten. Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die unseren ganzen Körper vernetzen. Ein gutes Pilates Training ist gleichzeitig auch ein Faszien-Training und beeinflusst die Feinabstimmung einer Bewegung nachhaltig. Atmung, Bewegungsfluss und Bewusstheit werden vereint.

Ferienkurs

Martina Seidl-Basile Lizenzierte Pilates-Trainerin

Zusatzqualifikation Postnatal Pilates-Trainerin, Faszien Trainerin, REHA Trainerin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 19.08.2020 19:00–20:00 Uhr
2. Mi., 26.08.2020 19:00–20:00 Uhr
3. Mi., 02.09.2020 19:00–20:00 Uhr
4. Mi., 09.09.2020 19:00–20:00 Uhr


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