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Funktionale Faszienfitness

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Montag, 17. Februar 2020 um 11:15 Uhr

Kursnummer 34152415
Dozentin Martina Seidl-Basile
erster Termin Montag, 17.02.2020 11:15–12:15 Uhr
letzter Termin Montag, 20.07.2020 11:15–12:15 Uhr
Gebühr 77,00 EUR
Ort

Sportzentrum Schalkwiese
Hildrizhauser Str. 80
71139 Ehningen

Ehningen

Kursort

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Das weiße Bindegewebsnetz spielt eine tragende Rolle in unserem Körper. Es umgibt und durchdringt jeden Muskel, jeden Knochen, jeden Nerv und jedes Organ.
Die Faszien haben einen großen Einfluss darauf, wie wir uns bewegen, auf unsere Haltung, unser Schmerzempfinden und die Muskulatur.
In diesem Kurs werden durch Selbstmassage und Dehnungsübungen die Verklebungen im Muskel gelöst, die Durchblutung gefördert und die Regeneration verbessert.
Die Bewegungsabläufe die wir für den Alltag oder beim Sport brauchen werden optimiert.
Entspannungsübungen runden die Kursstunde ab.

Martina Seidl-Basile Lizenzierte Pilates-Trainerin

Zusatzqualifikation Postnatal Pilates-Trainerin, Faszien Trainerin, REHA Trainerin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 17.02.2020 11:15–12:15 Uhr
2. Mo., 02.03.2020 11:15–12:15 Uhr
3. Mo., 09.03.2020 11:15–12:15 Uhr
4. Mo., 16.03.2020 11:15–12:15 Uhr
5. Mo., 23.03.2020 11:15–12:15 Uhr
6. Mo., 30.03.2020 11:15–12:15 Uhr
7. Mo., 20.04.2020 11:15–12:15 Uhr
8. Mo., 27.04.2020 11:15–12:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
9. Mo., 22.06.2020 11:15–12:15 Uhr
10. Mo., 29.06.2020 11:15–12:15 Uhr
11. Mo., 06.07.2020 11:15–12:15 Uhr
12. Mo., 13.07.2020 11:15–12:15 Uhr
13. Mo., 20.07.2020 11:15–12:15 Uhr


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