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Rücken- und Beckenbodengymnastik mit Stärkung der inneren Stabilität

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Mittwoch, 08. Juli 2020 um 19:00 Uhr

Kursnummer 33657110
Dozentin Andrea Jaschinski
erster Termin Mittwoch, 08.07.2020 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 19.08.2020 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 34,00 EUR
Ort

vhs.Neckarstraße
Neckarstraße 16
71065 Sindelfingen

Sindelfingen

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Umfassende Stärkung der Rückenmuskulatur mit intensivem Beckenbodentraining. Für alle, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend auf die Muskulatur der Wirbelsäule und des Beckenbodens einwirken wollen. Außer den bekannten Methoden zur Stärkung und Entspannung der Muskulatur wird auch das Bindegewebe trainiert.

Ferienkurs

Andrea Jaschinski Sport- und Gesundheitstrainerin

Aerobic-Instructorin B-Lizenz, Nordic-Walking-Instructorin, Indian-Balance-Intructorin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 08.07.2020 19:00–20:00 Uhr
2. Mi., 15.07.2020 19:00–20:00 Uhr
3. Mi., 22.07.2020 19:00–20:00 Uhr
4. Mi., 29.07.2020 19:00–20:00 Uhr
5. Mi., 05.08.2020 19:00–20:00 Uhr
6. Mi., 12.08.2020 19:00–20:00 Uhr
7. Mi., 19.08.2020 19:00–20:00 Uhr


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