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Somatische Intelligenz Gesund Geniessen

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Freitag, 06. März 2020 18:00–19:30 Uhr

Kursnummer 30840010
Dozentin Sabine Pokoj
Datum Freitag, 06.03.2020 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 44,00 EUR
Ort

vhs im Gustav-Heinemann-Haus
Böblinger Str. 8
71065 Sindelfingen

Sindelfingen

Kursort

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Unsere Essbedürfnisse sind individuell verschieden, weil jeder Mensch anders ist.
Was dem einen ein gutes Bauchgefühl beschert, kann für den anderen sogar schädlich sein.
Durch Fast Food, stark verarbeitete Lebensmittel, Stress, Bewegungsmangel und ein Überangebot an Nahrungsmitteln haben wir verlernt auf unseren Körper zu hören. Auch ständig neue Ernährungsratschläge führe dazu das wir nicht mehr auf die Signale unseres Körpers hören. Durch Entspannung und Sport lernen wir wieder auf unseren Körper zu hören.
Effektiver als jede Diät, besser als jeder Ernährungsberater.
Bitte Decke und evtl. Socken für Entspannungsübungen mitbringen.

Vortrag mit Entspannungsübungen

Sabine Pokoj Dozentin



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