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Ayurvedisches Wellness-Wochenende für Entschlackung, Schönheit und Entspannung

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ab 14. März 2020 um 09:00 Uhr (2x)

Kursnummer 30649032
Dozentin Iris Lippmann
erster Termin Samstag, 14.03.2020 09:00–16:00 Uhr
letzter Termin Sonntag, 15.03.2020 09:00–13:00 Uhr
Gebühr 64,00 EUR inkl. EUR 14,00 für Öl, Skript und Lebensmittel
Ort

Oskar-Schwenk-Schule
Schulstr. 2
71111 Waldenbuch

Waldenbuch

Kursort

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Der Winter ist vorbei und umso wichtiger ist es, dass wir noch mal etwas für unseren Körper und unser Immunsystem tun. Der Ayurveda bietet uns dazu zahlreiche Möglichkeiten: von der Ernährung bis hin zur Meditation. An diesem Wochenende reinigen wir unseren Körper und Geist mit einer speziellen Ernährung, mit Ölmassagen und Entspannungsübungen. Am Samstag dreht sich alles um die ayurvedische Ernährung. Sie erhalten einen Einblick in die ayurvedische Heilküche, lernen die Zubereitung von Ingwerwasser und speziellen entschlackenden Aperitifs kennen und wir kochen gemeinsam ein leichtes entschlackendes Mittagessen. Ich erkläre Ihnen die ayurvedische Selbstmassage und Sie bekommen das Öl zum Ausprobieren mit nach Hause. Am Sonntag werden wir nach einem gemeinsamen Frühstück unseren Konstitutionstyp bestimmen und das Wochenende mit einer Abschlussmeditation beschließen.

Wochenende

Iris Lippmann Yoga-Kursleiterin (BDY/EYU anerkannt)

Entspannungspädagogin mit Schwerpunkt Autogenes Training, Sozialarbeiterin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Sa., 14.03.2020 09:00–16:00 Uhr
2. So., 15.03.2020 09:00–13:00 Uhr


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