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Ayurvedisches Wellness-Wochenende für Entschlackung, Schönheit und Entspannung

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ab 23. November 2019 um 09:00 Uhr (2x)

Kursnummer 30649032
Dozentin Iris Lippmann
erster Termin Samstag, 23.11.2019 09:00–16:00 Uhr
letzter Termin Sonntag, 24.11.2019 09:00–13:00 Uhr
Samstag, 23 Nov, 9:00 - 16:00 Uhr
Sonntag, 24 Nov, 9:00 - 13:00 Uhr
Gebühr 64,00 EUR inkl. EUR 14,00 für Öl, Skript und Lebensmittel
Ort

Oskar-Schwenk-Schule
Schulstr. 2
71111 Waldenbuch

Waldenbuch

Kursort

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Alternativkurse

Der Sommer ist vorbei und der Winter steht schon vor der Tür. Umso wichtiger ist es, dass wir noch mal etwas für unseren Körper und unser Immunsystem tun. Der Ayurveda bietet uns dazu zahlreiche Möglichkeiten: von der Ernährung bis hin zur Meditation. An diesem Wochenende reinigen wir unseren Körper und Geist mit einer speziellen Ernährung, mit Ölmassagen und Entspannungsübungen. Am Samstag dreht sich alles um die ayurvedische Ernährung. Sie erhalten einen Einblick in die ayurvedische Heilküche, lernen die Zubereitung von Ingwerwasser und speziellen entschlackenden Aperitifs kennen und wir kochen gemeinsam ein leichtes entschlackendes Mittagessen. Ich erkläre Ihnen die ayurvedische Selbstmassage und Sie bekommen das Öl zum Ausprobieren mit nach Hause. Am Sonntag werden wir nach einem gemeinsamen Frühstück unseren Konstitutionstyp bestimmen und das Wochenende mit einer Abschlussmeditation beschließen.

Wochenende

Iris Lippmann Yoga-Kursleiterin (BDY/EYU anerkannt)

Entspannungspädagogin mit Schwerpunkt Autogenes Training, Sozialarbeiterin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Sa., 23.11.2019 09:00–16:00 Uhr
2. So., 24.11.2019 09:00–13:00 Uhr


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