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Hormonell bedingte Schlafstörungen und was Sie dagegen tun können

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Donnerstag, 27. Juni 2019 19:00–20:30 Uhr

Kursnummer 30253010
Dozentin Sarah Kleber
Datum Donnerstag, 27.06.2019 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 14,00 EUR
Ort

vhs im Höfle
Pestalozzistr. 4
71032 Böblingen

Böblingen

Kursort

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Zahlreiche Menschen leiden an Schlafstörungen wie Probleme beim Einschlafen und Durchschlafen. Der Schlaf ist jedoch ein grundlegender Faktor für Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Alltag. Nur wenige erkennen den Zusammenhang zwischen hormonell bedingten Disbalancen und Schlafproblemen. Ebenso können Umweltgifte und Elektrosmog eine Wirkung auf unseren Hormonhaushalt haben und diese Probleme daher fördern. Oft werden dann Medikamente genommen um den Symptomen abzuhelfen. Viel besser ist es die wirkliche Ursache herauszufinden und in Ordnung zu bringen. Welche Ursachen es dafür gibt und was Sie unternehmen können, erfahren Sie an diesem Abend.

Ohne wissenschaftliche Grundlage
Vortrag

Sarah Kleber Sport- und Gesundheitstrainerin



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