| Kursnummer | 14200110 |
| DozentIn |
Christoph Weinmann |
| Datum |
Samstag, 22.04.2023
10:00–13:30 Uhr
Pausen nach Absprache |
| Gebühr | 44,00 EUR (Kleingruppe) |
| Ort |
vhs im Höfle
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Hochsensible Menschen nehmen sich selbst und ihre Umwelt stärker und intensiver wahr, verfügen über besondere Begabungen und Fähigkeiten, erleben sich oft als "völlig anders" oder gar "wie von einem anderen Stern". Sie erleben sich oft über die Maßen feinfühlig und empfindsam für äußere und innere Reize. Gleichzeitig erleben sie sich häufig überwältigt vom Übermaß der Reizflut und - im Vergleich zu normal sensiblen Menschen - wesentlicher schneller überfordert und gestresst.
Inhalte des Workshops:
Wie erlebe ich mich selbst?
Wie werde ich von außen wahrgenommen?
Was sind meine persönlichen Stärken und Schwächen?
Was sind gesunde Grenzen?
Wie kann ich mit meiner eigenen Empfindsamkeit wohlwollend und wertschätzend umgehen?
Welche hilfreichen Strategien zur Stressregulierung gibt es?
Workshop
