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Zumba®
Tanz und Fitness

Zumba® ist perfekt für alle und jeden! Jeder Zumba® Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben.
Dabei empfindet man das "Workout" gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Megaeffektiv? Ja - Megaspaß? Aber sowas von Ja!
Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!
Anfänger und Fortgeschrittene

Kurstermine 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 16. September 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    1 Montag 16. September 2024 18:30 – 19:30 Uhr
    • 2
    • Montag, 23. September 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    2 Montag 23. September 2024 18:30 – 19:30 Uhr
    • 3
    • Montag, 30. September 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    3 Montag 30. September 2024 18:30 – 19:30 Uhr
    • 4
    • Montag, 14. Oktober 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    4 Montag 14. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr
    • 5
    • Montag, 21. Oktober 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    5 Montag 21. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr
    • 6
    • Montag, 04. November 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    6 Montag 04. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Montag, 11. November 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    7 Montag 11. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr
    • 8
    • Montag, 18. November 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    8 Montag 18. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr
    • 9
    • Montag, 25. November 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    9 Montag 25. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr
    • 10
    • Montag, 02. Dezember 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    10 Montag 02. Dezember 2024 18:30 – 19:30 Uhr
    • 11
    • Montag, 09. Dezember 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    11 Montag 09. Dezember 2024 18:30 – 19:30 Uhr
    • 12
    • Montag, 16. Dezember 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    12 Montag 16. Dezember 2024 18:30 – 19:30 Uhr
    • 13
    • Montag, 13. Januar 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    13 Montag 13. Januar 2025 18:30 – 19:30 Uhr
    • 14
    • Montag, 20. Januar 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    14 Montag 20. Januar 2025 18:30 – 19:30 Uhr
    • 15
    • Montag, 27. Januar 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    15 Montag 27. Januar 2025 18:30 – 19:30 Uhr
    • 16
    • Montag, 03. Februar 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    16 Montag 03. Februar 2025 18:30 – 19:30 Uhr

Zumba®
Tanz und Fitness

Zumba® ist perfekt für alle und jeden! Jeder Zumba® Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben.
Dabei empfindet man das "Workout" gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Megaeffektiv? Ja - Megaspaß? Aber sowas von Ja!
Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!
Anfänger und Fortgeschrittene